2023年三九天的起止時間+2023三九天的開始和結束時間

　　導語：在三九天裡，大家應該做好腳部的保暖工作，可以多泡腳，還有進行鍛鍊，這樣可以增強人體的抵抗力。那麼，大家清楚2023年三九天的起止時間是什麼？2023三九天的開始和結束時間是何時？一起來看看。

　　2023年三九天的起止時間

　　2023年三九天的起止時間是1月9日-1月17日。三九天，是指從冬至逢壬日算起的第3個寒天，其是一年中最寒冷的一段時間。具體計算方法是，以冬至逢壬日為起點，每“九天”算一“九”，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，一年中最冷的時段便在"三九、四九天"。一直數到“九九”八十一天，“九盡桃花開”，此時寒氣已盡，天氣就暖和了。

　　三九天的計算方法

　　方法一

　　數九寒天計算的方法是從冬天的冬至逢壬日算起（冬至後逢第一個壬日開始叫“交九”，意思是寒冷的開始），每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時“九盡桃花開”、“春深日暖”了。民諺雲：“夏至三庚入伏，冬至逢壬數九”。

　　“數九”的正確演算法是從冬至後第一個壬日算起，故，“九”在每個年份中具體日期是不固定的，須視冬至後第一個壬日在哪一天而定。另有錯誤認為“數九”是從冬至這天算起的，從冬至這天算起那麼每年“九”的具體時間是固定的，每個“九”都固定在冬至後第9天、第18天、第27天…。

　　方法二

　　也有一些地方數九寒天是從冬至當天算起的。在一些寒冷地區，冬春兩季很長時間段內氣溫均在零下攝氏度，寒天冷暖變化不明顯，“交九”早晚幾天、氣溫高低幾攝氏度沒多大區別。為了方便數九寒天，一般從冬至日算起，即冬至當日叫“交九”，每九天為“一九”，依次類推。

　　三九天祝福語簡訊

　　1、九天裡紛飛飄灑的雪花把山野農田覆蓋，如同蓋上實棉被。保護沁潤乾渴的禾苗，給農家帶來了幸福美滿吉祥，來年又是一個大豐收。願你三九天養精蓄銳來年大幹一場！

　　2、大雪飄舞著牽掛，北風傾訴著思念，冷的是天不是心，暖的是情不是身。季節變幻，無論有多寒，願快樂把你溫暖；人生聚散，不管有多遠，三九天祝福你暖暖的！

　　3、吉祥的雪花親吻你，好運無邊；快樂的雪花挑逗你，心花怒放；美好的雪花滋潤你，幸福無限；遠方的朋友問候你，心窩暖暖。數九的三九天，願你身安體健，天天開心！

　　4、三九天到來雪花飄，雪花飄飄祝福到。禦寒保暖是首要，添衣蓋被防感冒。出門備好鞋和帽，走路小心別摔跤。飲食定要熱的好，冷食入胃吃不消。我的問候已送到，願你健康無煩惱！祝這個冬天愉快！

　　5、飄灑的雪花舞動著嬌嬈的風姿，生怕人家看不見起落飛揚，你是在告訴人們天寒地凍穿棉保暖了，少出門熱炕頭玩棋牌全家樂。願你平安吉祥一家親！

　　6、過了三九四九，天氣就會暖和起來。這讓我想起雪萊的那句名言：冬天到了，春天還會遠嗎？我期待著春天的到來。

　　7、三九嚴寒，大地冰封，一股股寒流步步向我們逼近，這使我們不得不加厚了衣服，更注意保暖了。雖然天非常冷，北風呼嘯，風刺骨，但仍掩蓋不住我們孩子那心裡高興的心情。

　　8、三九到了，如果怕冷可以鑽牆角，因為牆角有度，如果還冷可以撲街，因為地面有度，如果還冷可以自轉一週，因為那就有度，如果還是冷可以去眾裡尋他，因為眾裡尋他千百度。

　　9、三九天天氣忽多變，問候簡訊傳，天冷加衣被，出門要防寒，早起早睡精神好，多多鍛鍊身體健，朋友祝福在心間，快樂幸福不會變！

　　10、三九來了，冷冷的天氣，冷冷的雨，暖暖的祝福，溫暖的你，天冷心不冷，天寒情未寒，祝福依舊在，牽掛也送上，願你多鍛鍊，保健康，天冷身體依然棒！

　　2020中伏是十天還是二十天2020年中伏開始和結束時間

　　2020中伏20天，即公曆2020年7月26日——8月14日。

　　每年入伏的時間並不固定，中伏的長短也不盡相同，需要查曆書計算，比較麻煩。簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　中國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重複一次。

　　從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。每個庚日之間相隔10天，從初伏到中伏的時間為10天，末伏也是10天；中伏可能10天，也可能20天，因為當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

　　中伏如何防暑降溫？

　　1、口渴後不宜狂飲：勞動和運動大量出汗後，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後使人體內鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

　　2、不宜過量飲酒：人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。

　　3、常備防暑藥物：盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、菊花、荷葉、西瓜。

　　4、學會睡好午覺：夏日，日長夜短且天氣悶熱，睡眠時間少，睡眠質量差。如能午後稍睡片刻，猶如給大腦充電，有利體力恢復。

　　5、溼度運動：“生命在於運動”，但是年老體弱和平時缺少運動者，萬萬不可劇烈運動，否則有害無益。世界共識，最好的運動是步行。

　　6、熱茶比冷飲效果好：醫學研究表明：防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。茶中含有豐富的鉀。夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸鹼平衡，對神經、肌肉功能，特別是心肌的正常運動有重要影響，體內鉀不足時，常覺疲乏無力，食慾減退，耐熱能力下降，甚至導致中暑。夏日常飲茶，可補充人體鉀元素，提高耐熱能力，有效地預防中暑的發生。

　　2021年2月3號立春幾點幾分 2021年立春開始和結束時間

　　立春是每年的第1個節氣，干支紀年以這一天為起點。立春一般在每年公曆的2月3日——5日之間。

　　2021年立春開始於2021年2月3日星期三22:58:39(農曆2020年臘月廿二)。

　　結束於2021年2月18日星期四18:43:49(農曆2021年正月初七)。

　　立春，“立”寓意開始，立春即春季開始。“陽和起蟄，品物皆春”。 立春有三侯：東風解凍;蟄蟲始振;魚陟負冰。

　　立春，又稱“打春”，是二十四節氣之一。“立”是“開始”的意思，“春”表示季節，所以中國以立春為春季的開始，每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春。

　　立春的習俗

　　立春亦稱”打春“、”咬春“，又叫”報春“。這個節令與眾多節令一樣有眾多民俗，有迎春行春的慶賀祭典與活動，有打春的”打牛“和咬春吃春餅、春盤、咬蘿蔔之習俗等。

　　從歷史文獻記載來看，我國曆朝歷代的迎春儀式隆重而浩大。此時的立春已經超過了農曆24節氣只標示節令與氣候的功能，而是已經被當成一個節日了，因此在歷史上便演化出了許多圍繞立春而舉辦的活動及民俗，如”春娃“、”春鞭“、”春捲“、”打春“、”春酒“、”春牛“等等。

　　咬春是指立春日吃春盤、吃春餅、吃春捲、嚼蘿蔔之俗，一個”咬“字道出節令的眾多食俗。春盤春餅是用蔬菜、水果、餅餌等裝盤饋送親友或自食，稱為春盤。

　　立春精選祝福

　　1、 春風輕拂訴說牽掛，春雨綿綿傳遞思念，春光明媚寄託關懷，春花燦爛送上祝福，祝你的生活春色撩人，身體春意盎然，立春快樂！

　　2、 春天伸伸懶腰，健康重要，春天消消疲憊，快樂加倍，春天走走小路，幸福一路，春天寫寫惆悵，心情舒暢，朋友，今日立春，願你人生如春燦爛無比。

　　3、 立春到，健康看牢：飲飲花茶，調理身體;多吃韭菜，養養肝脾;做做運動，調節氣血;踏青遠足，保持心情;注意衛生，健康如意。祝立春快樂！

　　4、 立春又來到，花兒枝頭俏。春色關不住，風光無限好。喜事上眉梢，幸福來開道。煩惱逃逃逃，時運水漲高。吉星將你照，健康身邊繞。人勤春來早，收穫汗水澆。春風又得意，事業節節高。問候知時節，忙把祝福捎。明天更美好，你在叢中笑！立春快樂！

　　5、 立春陽氣初生季，養生抓住好時機，棉衣莫要急脫去，乍暖還寒需保暖，樂觀開朗笑容聚，疏肝理氣是第一，少酸多甜養脾氣，新鮮蔬果多攝取，多多開窗勤換氣，空氣清新病毒離，慢跑快走多運動，提高免疫才可以。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

　　6、陽春白雪，是季節的交替。春花秋實，是歲月的積澱。春滿人間，是大地的祝福。春光乍洩，是美麗的回憶。春風得意，是舒暢的心情。立春快樂！

　　7、播種一顆太陽，希望你一生溫暖，播種一張笑臉，希望你一生快樂，播種一段旋律，希望你一生美麗，播種一條祝福，希望你一生幸福，朋友立春快樂。

　　8、立春到，讓春風吹順你的事業，春光照亮你的前途，春雨滋潤你的生活，春意點綴你的心情，春花燦爛你的笑容，祝春風得意！立春快樂！

　　9、送一縷清風，敲開你的心門，灑一陣春雨，滋潤你的笑容，煮一碗青酒，融化冬的寒氣，挽著春天的手，迎接全新時節，祝您立春快樂，人生春意盎然！

　　10、立春到，溫馨關懷送給你：願你的煩惱像冰雪，在春日暖陽下化掉無處躲藏；願你的快樂像青草，在春日細雨滋潤下越來越茁壯；願你的生活像百花，在春風輕撫下越來越精彩；願你的幸福像春風，在春日的懷抱裡處處綻放。祝你立春快樂，幸福無恙！