202x年小暑節氣吃什麼+小暑節氣相關詩句有哪些

　　2022年小暑節氣吃什麼？小暑節氣相關詩句有哪些？農曆六月到來，季夏已至，那麼2022年農曆六月日子如何呢？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　 2022年小暑節氣吃什麼？

　　1、黃鱔

　　俗語：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季是風溼性關節炎、慢性支氣管炎疾病的緩解期，吃些黃鱔還有冬病夏治的作用。

　　2、吃藕

　　民間還有小暑吃藕的習慣，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，Vc、鉀和膳食纖維比較多，具有清熱、養血、除煩等功效，適合夏天食用。鮮

　　3、豆芽

　　按照中醫的理論，進入小暑後，天氣會陽氣上升、陰氣下降，此時的人們容易心火、表於外，形成眼睛發粘、口腔潰瘍、睡眠不足等多種上火症狀，因此在飲食上，應選用清熱、降溫、排毒的食物，豆芽和蓮藕就屬於這類，並且它們屬於鹼性食物，食用起來對人體的酸鹼平衡有好處。

　　 小暑節氣相關詩句有哪些？

　　1、白居易《消暑》：何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。熱散由心靜，涼生為室空。此時身自得，難更與人同。

　　2、陸游《苦熱》：萬瓦鱗鱗若火龍，日車不動汗珠融。無因羽翮氛埃外，坐覺蒸炊釜甑中。石澗寒泉空有夢，冰壺團扇欲無功。餘威向晚猶堪畏，浴罷斜陽滿野紅。

　　3、獨孤及《答李滁州題庭前石竹花見寄》：殷疑曙霞染，巧類匣刀裁。不怕南風熱，能迎小暑開。遊蜂憐色好，思婦感年催。覽贈添離恨，愁腸日幾回。

　　4、武元衡《夏日對雨寄朱放拾遺》：非谷永傳，無意謁王侯。小暑金將伏，微涼麥正秋。遠山欹枕見，暮雨閉門愁。更憶東林寺，詩家第一流。

　　大雪節氣吃什麼 節氣大雪吃什麼食物最好

　　1、牛羊肉

　　牛肉與羊肉都屬於紅肉，且中醫認為二者性溫，有滋補養生的功效。牛羊肉中都含有豐富的蛋白質，能幫助增強人體的免疫力，牛羊肉很有豐富的礦物質，特別是鐵元素，能幫助人體補氣養血，驅寒暖身，有助於緩解冬季手腳冰涼等症狀，幫助對抗寒冷，所以說大雪養生，少不了牛羊肉來幫忙。

　　2、食用菌

　　香菇等食用菌中含有大量的蛋白質，維生素與礦物質，食用菌自古就是珍貴的保健食品，現代科學證明，食用菌中的香菇多糖，核酸、香菇嘌呤、維生素及礦物質鋅、硒等成分能夠抑制人體對膽固醇的吸收和合成，防止膽固醇沉積在血管壁，保持血管年輕有彈性，從而起到改善和預防心血管疾病的作用。冬季是心腦血管疾病的高發期，多吃些食用菌，有助於身體保健。

　　3、白蘿蔔

　　白蘿蔔味辛，甘，性涼，有清熱生津、涼血止血、消食化滯的功效。冬季吃多了油膩食物，也需要多吃些白蘿蔔，來幫助腸道蠕動，同時也能緩解乾燥內熱引起的咽乾，咽痛，咳嗽等症。幫助身體補水，促進消化，增強人體免疫力。

　　4、藕

　　藕含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、澱粉、糖類、多酚類物質、鈣、鐵、磷等營養成分，生吃生津清熱、止血涼血，熟吃健脾開胃、止瀉固精、強身補虛，是冬季進補蔬菜之一，也是火鍋的首選配菜之一。

　　5、山藥

　　山藥享有“神仙之食”的美譽，營養豐富，同時還具有豐富的藥用價值。人類所需的18種氨基酸中，山藥中含有16種。山藥可以補虛健脾胃，山藥對食少體倦的病人有很好的補益功效。《日華子本草》說山藥“助五臟、活筋骨、長志安神、主治洩精健忘”，記憶力不好的朋友，也可以多吃些山藥。

　　6、橙

　　橙中含有多種有機酸，能幫助人體代謝，有利於氨基酸的吸收，幫助增強新陳代謝，橙中還含有豐富的維生素，能幫助提高免疫力，預防感冒，同時橙的香味還能幫助緩解緊張情緒，舒緩神經。

　　適宜大雪進補的食物有很多，但是大家在進補的時候也要注意營養均衡，不宜過分油膩也不宜暴飲暴食，儘量做到膳食多樣化。

　　大雪節氣禦寒食物有哪些

　　大雪禦寒食物1：魚湯

　　俄羅斯的魚湯，一般是指加大量的蔥，用水將魚煮熟，如帶有餡餅或是長條形餡餅的鱘魚湯。在冬季的時候喝魚湯有禦寒的作用。

　　煮魚湯要講究火候，可放蔥和月桂葉，使得香味濃郁。俄羅斯北方的人喜歡煮奶魚湯，即在滾開的牛奶裡放入鹽和清洗乾淨的魚，煮時還可以新增奶油。而在俄羅斯的南方，更多的喜歡在魚湯里加西紅柿。具體是把洗乾淨的小魚放在鍋裡煮，當水燒開時，往裡新增西紅柿，煮了一段時間後，把西紅柿取出剝去外皮，將揉勻後的紅彤彤的熱液汁再放進魚湯鍋裡，使湯呈乳紅色。

　　大雪禦寒食物2：紅茶加牛奶

　　在俄羅斯，人們習慣每天每頓飯後，都泡上一杯紅茶，一般茶裡還要加兩塊方糖或是加點牛奶，在當地認為這樣可以有驅寒的效果。

　　紅茶加奶，就有點像我們平常喝的奶茶。據悉，冬天喝紅茶加奶可以驅寒暖身，夏天喝冰奶茶可以解暑。不僅如此，加奶的紅茶還有助於消炎和保護胃黏膜，對潰瘍也有一定的作用。在沒有牛奶的情況下，也可以加入兩塊方糖，口感也很好。

　　大雪禦寒食物3：紅菜牛肉湯

　　紅菜湯是俄羅斯很有名的菜湯，通常百姓居家都會喝，它流行於俄羅斯中北部。尤其是紅菜牛肉湯，味醇美，可禦寒。

　　方法很簡單，把西紅柿、洋蔥、蘿蔔切片，圓白菜切幾刀、西芹切段。然後牛腱子肉洗好入鍋煮，工具可以用電飯煲、煲湯電飯鍋、燜燒鍋等，煮至松爛為好。待煮好後肉拿出待用，湯放到另外一個鍋上，在火上燒開。先放土豆，然後是西芹，洋蔥，然後白菜，再放西紅柿。等煮好後放番茄醬和鹽，最後出鍋。

　　在俄羅斯，湯菜是最先上桌的，這除了是俄羅斯傳統習慣外，還具有刺激食慾，促進胃液分泌的作用。喝上一碗，全身都是暖和的。

　　2022年大寒節氣在幾月幾號幾點幾分？描寫大寒的詩句有哪些？2021年農曆十二月日子有好有壞，小編已經整理了相關文章，一起來了解一下吧。

　　2022年大寒節氣在幾月幾號幾點幾分？

　　2022年大寒時間：2022年1月20日10:38:56，農曆2022年十二月(小)十八

　　大寒，是天氣寒冷到極點的意思。大寒是24節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300時為大寒。《授時通考天時》引《三禮義宗》：大寒為中者，上形於小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。

　　描寫大寒的詩句有哪些？

　　《冬行買酒炭自隨》宋曾豐

　　大寒已過臘來時，萬物那逃出入機。木葉隨風無顧藉，溪流落石有依歸。

　　炎官後殿排霜氣，玉友前驅挫雪威。寄與來鴻不須怨，離鄉作客未為非。

　　《遊慈雲》宋陳著

　　老懷不與世情更，才說閒行興翼然。微溼易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。

　　未曾到寺香先妙，底用尋梅山自妍。笑問松邊人立石，汝知今日是何年。

　　《村居苦寒》唐白居易

　　八年十二月，五日雪紛紛。

　　竹柏皆凍死，況彼無衣民!

　　回觀村閭間，十室八九貧。

　　北風利如劍，布絮不蔽身。

　　唯燒蒿棘火，愁坐夜待晨。

　　乃知大寒歲，農者尤苦辛。

　　顧我當此日，草堂深掩門。

　　褐裘覆絁被，坐臥有餘溫。

　　倖免飢凍苦，又無壟畝勤。

　　念彼深可愧，自問是何人。