100克米飯為145大卡左右。所以250克白米飯有362.5大卡左右的熱量。根據《中國居民膳食指南》的建議，從事低強度體力勞動的成年人，每天穀物攝入量應該在250～400克之間，折算成米飯應該是每天550～880克。即使在減肥期間，主食的攝入量不少於150克(生米或生面)。
米飯的熱量不高，50米飯熱量是60.00千卡，和饅頭相比要低的多。
米飯，是人們日常飲食中的主角之一，米飯幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘；有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。屬陰性。
一個雞蛋有50克，250克的肉就是5個雞蛋加在一起，而一瓶礦泉水有500克，250克的肉相當於半瓶礦泉水的量，一般50克為一兩，而250克就是5兩。
肉，脂肪含量較高，與蔬菜、水果併成為“每天三大營養素”，肉類包括畜肉、禽肉，畜肉有豬、牛、羊、免肉等。
100克黃瓜的熱量大概在30卡左右，還有多種維生素和礦物質，裡面含有的鉀元素也是比較豐富的。在夏天可以調節人體的電解質平衡，可以補充人體的水分，可以預防中暑。黃瓜中的膳食纖維素含量也比較高，可以增加飽腹感，非常適合正在減肥的人群，或者是肥胖的人群，而且黃瓜的食用方法也比較簡單，可以直接食用。 ...
每100克雞蛋中含有144大卡的熱量，所以500克雞蛋含有720大卡的熱量。雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。 ...
1克蛋白質含4千卡路里，1克碳水化合物含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由這三種物質組成。因此只要知道食物中這三種物質的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%， ...
丁克族對我們來說並不陌生，隨著時間的變化和社會的發展，越來越多的人喜歡追求個人的生活，不會再有古人的舊思想。他們認為生活是應該享受的，個人才是自己的生活全部，結婚生子不再是他們的全部。每個人都有每個人的追求，有不同的理想，不同的生活習慣，不同的觀念。那麼，十二星座女她們對丁克族都有些什麼看法呢？
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5克鹽大約相當於一枚一元硬幣的重量，用家裡常用的調味勺的話大概就是一小勺的樣子。另外一枚一毛錢硬幣大約兩克，一枚五毛錢硬幣大約三克，兩者加起來大概也是五克。5克鹽大概有60粒，12粒米大概是一克，所以5克大概就是60粒。世衛組織規定的限鹽勺也可以用來估量，這個限鹽勺，右端標著3克，左端標著1克——這是在裝 ...
每100克瓜子的熱量為600大卡，需慢跑90分鐘，或做100分鐘的有氧操才能將其熱量全部消耗。瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原 ...
90年代大蟲羅德曼有雙鞋子那個勾就是反的，最近詹猩猩的簽名鞋也有反的nike標籤的。
耐克公司總部位於美國俄勒岡州Beaverton的耐克公司是全球著名的體育用品製造商。該公司生產的體育用品包羅永珍：服裝，鞋類，運動器材等等。2002財年，公司的營業收入達到了創紀錄的49、8億美元，比2001財年增長 ...