要把步數換算成公里數，必須知道歩幅的長度。假設你的歩幅是70釐米。28000（步）×70（釐米）=1960000釐米，1公里=1000米=100000釐米，在用1960000釐米/100000釐米=19.6公里。但是每個人歩幅距離不同，所以只能算個大概距離。
普通成人的步伐，一步一般是70釐米左右，4000步相當於2.8公里。也就是差不多出租車的起步價距離。
一般認為，一個人每天走4000步，這個活動量是人基本的運動量，要想達到促進健康，預防各種慢性病的作用，標準要提高到7000步。打個比方，4000步是及格線，7000步是優秀，要是達到10000步，就是超優了。
1萬步等於6公里。1步的距離是60釐米，1萬多步就是600000釐米，即6000米（6公里）。
俗話說“飯後百步走，能活九十九”。每天上廁所走幾步，上下樓走幾步，對身體是有好處的。
每天最佳的鍛鍊時間是早上8點~10點，只要每天把這6000步走完，長久堅持下來，健康狀況就會有質的改善。
一般人步均約60-70cm,一萬步大約6-7千米，六萬多步大約35公里。
公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫為km，1公里(千米)=1000米，通常它用於衡量兩地之間的距離。是中國對"Km"通俗、廣泛應用的叫法。 ...
一萬步大概在七公里左右，也就是說一萬步大約能有七千米。因為身高不一樣、腿長短也不一樣，所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地鍛鍊到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。透過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。 ...
11萬步按照身高1.7米的人步伐75釐米計算，大概是9公里左右。公里是長度單位，1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。 ...
45公里。因為一萬步大約是5公里。公里用km表示。1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一作為長度單位——米。
1千米=1000米=10000分米=100000釐米。公里是長度單位，通常用於衡量兩地之間的距離，是一個國際標準長度計量單位。 ...
23000步的距離等於1150000cm，也就是11.5公里，這是按照步幅為50cm的標準計算出來的。因每個人的步幅都不一樣，所以要準確計算出自己步數對應的公里，最好要量出自己的步幅。
我們現在佩戴的智慧手錶還有手機上面都有統計步數的功能，這讓我們可以根據每天行走的步數來計算出自己走了多長的路，由此來 ...
跑20000步大約12公里。一個人一步的距離大概是60釐米，計算得出20000步大概是1200000釐米，1200000釐米等於12000米，12000米等於12千米，12千米即12公里。 ...
計步器一萬步大約7.5公里。中國人的平均步幅為0.75米，一萬步就是7500米。科學家提出萬步內最好有400~600步為疾步為宜，要有喘氣的感覺。由於每個人的身高、腿長、習慣的不同，每個人跑步的步幅也是不同的，建議自己大概測量一下自己的步幅，然後乘一下就得到自己的長度了。 ...