跑20000步大約12公里。一個人一步的距離大概是60釐米，計算得出20000步大概是1200000釐米，1200000釐米等於12000米，12000米等於12千米，12千米即12公里。
微信運動20000步是12公里。
1步的距離大概是60釐米。2萬步，距離大概就是1200000釐米，即12000米（12公里）。
微信運動，是由騰訊開發的一個類似計步資料庫的公眾賬號。使用者可以透過關注微信運動公眾號檢視自己每天行走的步數，同時也可以和其他使用者進行運動量的PK或點贊。微信運動，操作的方法很簡單，你只需要搜尋微信運動賬號並關注即可，之後你每天攜帶裝置行走的運動量會自動匯入到排行榜中。
馬奔跑的時速約20公里，最快時速可達60公里，可連續奔跑100公里。馬，草食性動物。在4000年前被人類馴服。普氏野馬（66個染色體），家馬（64個染色體）可以雜交有可育的後代，馬在古代曾是農業生產、交通運輸和軍事等活動的主要動力。全世界馬的品種約有200多個。
跑完步要拉伸，跑步是指陸生動物使用足部移動，它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面，跑步亦可以是指一種有氧的運動或厭氧的運動。
拉伸運動是一種健身方法，拉伸運動可以使韌帶肌肉和關節與關節之間的配合更加柔和，減少受傷可能性。包括主動拉伸和被動拉伸。 ...
跑步過程中下肢血流增加，骨骼肌血管擴張，靜脈中儲存了大量的血液，剛跑完步就泡腳，下肢毛細血管進一步擴張，可能導致下肢的水腫，另外可能會導致低血壓。剛跑完的時候，不要立刻就休息去泡腳，可以先做整理拉伸的活動，從快走到慢走也可以，讓呼吸平換下來用熱水泡腳。 ...
1、人體在運動後，血壓會有一定幅度的升高，而牙髓腔內的神經對血壓升高比較敏感，所以後槽牙部位有可能會出現不適感。應該在運動後及時測量一下血壓。
2、一旦牙齒出現疼痛，應該及時到口腔科診治，明確是否為牙齒本身原因引起的牙疼。如果牙齒檢查沒有異常，那麼對於有冠心病危險因素的患者，一定不能忽視對心臟的檢查。 ...
1、一般來講，馬奔跑時的時速大約20公里，最快的能達到60公里，而行駛距離大約是100公里。馬匹中跑的最快的是英國的純血馬，但是持久力差，相比之下，阿拉伯馬是跑的又快又持久的。
2、在動物中，馬是最擅長長途奔跑的，四肢修長，肌肉發達，是名副其實的馬力。馬起源於北美，世界上最早的馬出現於始新世前期，距今 ...
1、由於跑步過程中，人體是處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀態，不能在跑步結束後立刻洗臉。可以用溼巾擦試一下，休息半小時到一小時以後，再用溫水洗臉。
2、跑步前最好洗臉。因為跑步的時候皮膚為了降溫會開啟毛孔會擴大以便於排汗，要是跑步前不洗臉的話，白天的細菌和空氣中浮塵不但有可能阻塞毛孔，還有可能 ...
跑完步一小時後可以進食，剛跑完步身體神經系統處於興奮狀態，如果馬上吃飯，胃腸消化系統負擔重，胃腸蠕動減慢。
跑完步消化液分泌減少，不利於消化。飲食上多選擇高蛋白質食物，如牛奶，雞蛋，牛肉，豆類等攝入足夠蛋白質，可幫助肌肉合成。飯後可以選擇順時針按摩腹部，利於食物的消化吸收。平時保持良好的心情，避免不良 ...
如果正常使用並且正確保養，那at變速箱使用50萬公里是沒有問題的。at變速箱是技術最成熟，應用最廣泛的自動變速箱。at變速箱也可以被稱為液力變矩器變速箱，這種變速箱是透過液力變矩器與發動機連線的。
at變速箱內部全是行星齒輪，這種變速箱就是依靠行星齒輪變速變扭的。
at變速箱的換擋平順性要比雙離合 ...