3m口罩可以帶鼻墊也可以不帶鼻墊，不帶鼻墊，我們佩戴的時候將鼻夾向兩邊按緊，也能起到阻隔病菌的作用，但是對於一些佩戴眼鏡的人來說，帶上一個鼻墊能夠幫助口罩戴的更加緊密，且鼻子的部位還會更舒服一些。
3m口罩要帶鼻墊嗎
在霧霾嚴重的情況下，很多人會選擇購買口罩進行預防，所以很多人會在家中囤一些3m口罩，需要外出的時候就佩戴上，能有效的保證我們的健康，但是有人會在戴口罩的時候加上一個鼻墊，這是有必要的嗎?
實際上鼻墊可以加也可以不加，因為就算不加，我們將鼻夾按緊，也能起到阻隔病菌的作用，但是對於一些佩戴眼鏡的人群來說，最好還是要帶一個鼻墊的，因為這樣可以幫助口罩戴的更加緊密，如果不加的話，我們會明顯發現眼鏡上出現大片白色的霧氣。
在佩戴3m口罩的時候，我們將包裝拆開，然後面向口罩無鼻夾的那一面，將鼻夾放到口罩的上方，兩手各蠟燭以便的耳帶，然後用下巴支撐著口罩，將兩根手指放置在金屬鼻夾中部，想兩邊按壓，知道完全貼緊鼻樑為止。
挑選美甲的時候發現有帶底座的和不帶底座的，這兩種美甲燈買什麼樣的比較好？美甲燈在購買的時候要注意些什麼？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
可以買可拆卸的底座，因為在塗顏色的過程中避免手上粘到顆粒或者其他異物 所以做手指甲就不會動那個底部 但如果做腳 顧客要把腳放進去肯定很容易碰到 所以這個時候就要把底部抽掉 靠美甲師來移動照燈 而不是顧客自己放進去
美甲光療機的選擇主要分三類
1品質。除了安全還有外觀和工藝的有一些不好的用一段時間會產生褪色和混色的問題
2。功能 要有開關功能主要有定時功能 因為每一個手指甲烤燈都有固定時間，這樣用起來比較方便些。
3。功率。一般使用36W的光療機採用4只的燈管比較多輸出更平均穩定安全
看你是多少瓦的,2200瓦一個小時是2.2度電,你自己算下
36w的美甲燈一般需要2分鐘左右可以烤乾，但是如果指甲油質量有問題，烤後表面會有浮膠，所以選擇質量好的指甲油很重要。質量好的指甲膠不僅但顏色純正，照燈後仍指甲表面還很光滑。 使用美甲燈烘乾美甲時，如果燈管老化，美甲燈的功率會下降，指甲照不幹。 為了讓美甲更幹，最好及時更換燈管或適當延長照明時間。
南瓜帶皮吃比較好。
南瓜皮不僅可以吃還有很高的營養價值。對降低血糖很有效果，且利尿排毒
南瓜皮有很高的營養價值。
1、南瓜皮的營養價值：防治糖尿病，降低血糖。南瓜含有豐富的鈷，在各類蔬菜中含鑽量居首位。鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12 的合成，是人體胰島細胞所必須的微量元素，對防治糖尿病，降低血糖有特殊的療效。
2、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；
3、南瓜皮的營養價值：促進生長髮育。南瓜中含有豐富鋅，參與人體核心酸、蛋白質合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質；
4、南瓜皮的營養價值：有利尿的作用.南瓜皮較柔滑，白色或奶白色，也很巨型，圓形或長圓形。中國南瓜扁圓形，先端下凹，皮外有稜，未成熟時呈綠色，成熟之後轉橙黃或金黃色，表面有一層赤褐色的霜。