50克有多少熱量

　　50克有45大卡熱量，熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說吸收、放出。不可以說“含有”“具有”，而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。熱量的單位為焦耳。

　　南瓜子50克有333粒左右，但是大小不一，粒數也不相同，總體來說大約百粒重在15克左右。南瓜子的每天用量以不超過50克最佳。因為南瓜子太油膩了肝吃不消。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因為南瓜子有小毒會影響肝臟功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤。另外，南瓜子的熱量適中，每100克南瓜子含熱量566千卡，但是南瓜子吃多了不僅會上火而且容易長胖，所以應在每日製定的總熱量範圍內適量食用南瓜子。

　　50克的參照物有雞蛋，一個普通的雞蛋大約在50克左右。

　　一千克是一公斤，五百克是一市斤，一公斤等於兩市斤，五十克是一市斤的十分之一，是一公斤的二十分之一，就是0.05公斤。白糖五十克是一兩，50克糖約25立方厘米；一個雞蛋大約55-60g左右；一份真空包裝的薯條40g；一袋食用鹽400g，一袋鹽的十分之一約50g；克（g）是一個質量單位，千克（kg)的千分之一，一克是18×14074481個C-12原子的質量。