1、不適合。
2、50歲屬於圍絕經期女性。要儘量避免咖啡和茶的時候。圍絕經期女性雌激素下降，容易出現骨質疏鬆和睡眠欠佳。咖啡喝茶也會影響睡眠。也會影響鈣質吸收。進一步加重骨質疏鬆。所以最好不要喝咖啡，也不要喝茶。要注意保證睡眠，規律，生活作息，要適當鍛鍊。
1、不適合。
2、50歲屬於圍絕經期女性。要儘量避免咖啡和茶的時候。圍絕經期女性雌激素下降，容易出現骨質疏鬆和睡眠欠佳。咖啡喝茶也會影響睡眠。也會影響鈣質吸收。進一步加重骨質疏鬆。所以最好不要喝咖啡，也不要喝茶。要注意保證睡眠，規律，生活作息，要適當鍛鍊。
1、適合。
2、適度的跑步訓練，可以使生活更加的美好，使自己的身體煥發活力，當然這取決於自己的喜歡。
3、掌控好運動心率可以讓運動更有效，老年人跑步心率通常控制在最大心率的40%以下，有心臟病，高血壓患者不建議跑步可以快走，最大心率不要超過20%.在跑步過程中一定要控制好心率，以免發生危險。
1、適合。
2、適度的跑步訓練，可以使生活更加的美好，使自己的身體煥發活力，當然這取決於自己的喜歡。
3、掌控好運動心率可以讓運動更有效，老年人跑步心率通常控制在最大心率的40%以下，有心臟病，高血壓患者不建議跑步可以快走，最大心率不要超過20%.在跑步過程中一定要控制好心率，以免發生危險。 ...
1、這個年紀的人，建議少喝咖啡。
2、可以喝些比較溫和的茶。但如果是比較喜歡喝咖啡的人，還是可以喝點的，一天的量不要超過一杯。咖啡作為一種抗氧化劑攝入來源，可以提高人的新陳代謝，讓人精力充沛哦。
3、適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可 ...
1、好的，具有這些功效。預防老年痴呆：老年人每日飲用1/4至1/2公升的，其精神與智力方面的反應，會比不沾或酗酒的老年人為佳；
2、防治骨質疏鬆和風溼性關節炎：適度飲用葡萄酒老年人，其骨質密度比滴酒不沾的人高。每日飲用2杯以上的葡萄酒，可降低50%患風溼性關節炎的機率；
3、抗癌：葡萄皮中有一種特 ...
1、50女性，已經是屬於更年期了，女性之所以會出現更年期，是因為卵巢功能退化所導致的。
2、月經不調：更年期女性會出現月經不規律、月經時間間隔變長，或者無原因的停經的月經不調症狀。有的女性朋友會突然出現經量減少、增多或者顏色發生變化的症狀，都可能與更年期有關。
3、盜汗、心悸、失眠：更年期女性會出 ...
1、打羽毛球是沒有年齡限制的，只要你自己喜歡就可以。老少咸宜，人人合適，所以50歲女人一樣能打羽毛球。
2、羽毛球運動是一項隔網相對，趣味性較強的小球運動。因為隔網相對，所以運動中碰撞極少，不會引起大球如籃球、足球那種運動意外。 ...
蛋卷頭、波浪紋、BOBO一等頭型。人的臉形能夠分成7種 橢圓型鴨蛋臉，大圓臉型，方臉形國字臉，面子，申字臉棗核型，心型臉及其由字形臉鴨梨型。
50歲的女性也是歸屬於自身的頭型，將長直髮剪斷，搞成齊耳短髮，最好不要留空氣劉海，那樣的頭型不但知性優雅，並且十分有氣場，可以給你看上去更為有風韻。50歲儘管不 ...
Chanel香奈兒豪華精萃活膚精髓液、伊夫聖羅蘭 藏金奢妍精髓乳、法爾曼、迪奧活膚駐顏修復滋潤精髓油等等。強化肌膚支援構造，撫平皺紋，重塑緊緻度。 ...