以iPhone8手機為例，首先解鎖手機，然後將手指放在螢幕底部向上輕掃開啟控制中心，接著長按亮度調節區域，之後點選下方的“夜覽”按鈕就能開啟護眼功能。
或者開啟“設定”應用，然後點選“顯示與亮度”調節，進入後點擊“夜覽”選項，之後將此功能開啟即可，同時還可以設定開啟的時間段。
夜覽可利用您裝置中的時鐘和定位資訊來判斷您所在地的日落時間。然後，它會自動將您的顯示屏色彩調為較暖的色調，從而減少螢幕對眼睛的刺激。到了早上，它會將顯示屏恢復為常規設定。
資料拓展：iOS12系統帶來的更新：1.效能--提高了iOS的效能，系統處理及響應速度更快；相機啟動速度提升最高達70%，鍵盤顯示速度提升最高達50%，鍵盤輸入更靈敏；裝置高負荷運轉時，應用啟動速度最高快1倍。
2、螢幕使用時間--螢幕使用時間提供詳細資訊和工具，幫助您和家人合理安排花費在應用和網站上的時間；應用限額可幫助您設定您或孩子可用於應用和網站的總時間。
電腦快壓護眼模式關閉的方法：
1、開啟任務管理器，找到kuaiqb；
2、先右鍵開啟檔案位置，然後右鍵結束任務；
3、在開啟的檔案中新增字尾名bak；
4、再建立文字文件重新命名為kuaiqb.exe。
快壓(kuaizip)是一款非常方便、實用的壓縮和解壓縮軟體，一款免費、方便、快速的壓縮和解壓縮利器，擁有一流的壓縮技術，是國內第一款具備自主壓縮格式的軟體。
1、第一種方法，解鎖蘋果手機後，在其主介面，從底部往上滑動，撥出蘋果的控制中心後，找到這個螢幕亮度調節的模組，用力按壓，在彈出的介面，找到底部的夜覽選項，點選，將此開關開啟。這樣就打開了護眼（夜覽）模式。
2、第二種方法，在解鎖蘋果手機，找到設定選項點選進入，往上滑動列表，看到顯示與亮度選項進入，再進入夜覽選項後，手動啟動選項開啟就可以了。也可以透過這種方法開啟護眼模式。
1、在手機主介面，下拉手機右邊的頂部選單，調出控制中心。
2、長按亮度調節器，點選夜覽，將它開啟即可。
3、開啟設定，點選顯示與亮度，夜覽，可以看到設定時間和明天前手動啟用選項。
4、這裡選擇設定時間，開啟設定時間按鈕，然後根據個人需求設定一個夜覽時間段就可以了。 ...
以蘋果x為例，首先開啟手機，從蘋果x桌面找到設定選項並開啟，進入到手機系統設定頁面後開啟顯示與亮度選項，開啟後找到夜覽選項。
點選進入到夜覽頁面後用戶只需將設定時間選項後面的開關開啟，然後設定開始和結束的時間就可以了，相對來說也是比較方便的。
當用戶開啟蘋果x的夜覽模式後，在設定時間內，手機會自動 ...
步驟：
1、開啟手機桌面，找到設定，進入。
2、在設定中點選進入顯示與亮度選項。
3、點選夜間護眼選項，開啟設定時間，進行相關設定即可。
4、可以根據個人的習慣，對色溫、顯示效果進行相關調節。儲存設定即可。 ...
第一種：
護眼模式在“設定”之中。開啟方式：
1、點選手機桌面的“設定”；
2、在設定介面中，點選”顯示“；
3、在顯示介面點選護眼模式，開啟護眼模式開關即可。
第二種：
護眼模式在”通知欄“中。開啟方式：
1、下拉”通知欄“；
2、尋找護眼模式圖示，然後點選即可。 ...
開啟設定下滑頁面，進入顯示與亮度，點選頁覽，然後移動色溫下的滑塊，找到適合自己的顏色，進入設定時間，選擇合適的時間自動開啟閱覽，從home鍵處上滑開啟控制中心，長按調節亮度模組，點選右下角夜覽即可開啟。
手機螢幕發射的光線裡的短波藍光對眼睛傷害非常大，智慧手機的護眼模式是透過軟體演算法減少藍光，護眼模 ...
1、首先在桌面右擊選擇“顯示設定”。
怎麼調節電腦的護眼模式 2、然後開啟“夜間模式”。
怎麼調節電腦的護眼模式 3、然後點選“夜間模式設定”。
怎麼調節電腦的護眼模式 4、最後按需要對色溫進行調節。
怎麼調節電腦的護眼模式 其實調節電腦的護眼模式的方法是非常簡單的，按照上面的步驟去做就可 ...
1、桌面點選右鍵，點選“個性化”。
2、點選“視窗顏色”，點選“高階外觀設定”。
3、從“專案”下拉選出視窗，把色調設定為85，飽和度為125，亮度為195。
4、得出個顏色，點選新增到自定義顏色，再點選確定即可完成。 ...