SPF50理論上可以起到750分鐘的防曬效果，也就是說SPF50理論上可以保持12.5小時的時間。理論上一個SPF值可以達到15分鐘的防曬效果，但是在實際的使用過程當中，考慮到人體的出汗情況以及紫外線的情況，塗一次SPF50的防曬霜，2~3個小時或者4~5個小時之後就需要補一次防曬，具體的補防曬的時間間隔可以根據實際情況調整。
SPF50能夠防曬多少小時?
理論上一個SPF值可以起到15分鐘的效果，SPF50理論上可以保持750分鐘的效果。但是在實際的使用當中是達不到這個時長的，考慮到人體的出汗情況以及紫外線的情況，塗抹SPF50之後2~3個小時或者是4~5個小時就需要補一次防曬霜。
使用SPF50的防曬霜應當注意什麼問題?
SPF50的防曬霜並不是在任何時間任何地點都可以使用的，如果不是在海邊玩耍或者是長期待在太陽底下，或者是紫外線比較強烈的地方，基本上不需要使用這樣的高倍防曬霜。長時間使用高倍防曬霜，有可能會對皮膚造成一定的影響。
濟南飛巴基斯坦幾個小時
濟南飛巴基斯坦52個小時左右。中國從北京，廣州，烏魯木齊都可以到巴基斯坦。
最簡單的可以從北京做PK853，直達巴基斯坦首都伊斯蘭堡，價格3500左右，7個小時。
其它的航班都需要轉機，如可以坐泰國航空從曼谷轉機，坐阿聯酋航空從迪拜轉機，坐國航從烏魯木齊轉機，機票價格都不出超過4500元。
巴基斯坦是需要簽證的，所謂的巴、中兩國“免籤”只是“免去簽證費用”，提醒大家不要誤解。如果一次出行要去多個國家，無論是這個國家是不是落地籤還是團體籤，最好提前辦好各國的簽證，從一個國家去另外一個國家時會出現各種你意想不到的事情，但最關鍵的問題是必須保證能安全到達這個國家。
巴基斯坦沒有攜入外幣的限制，但必須於入境時申報。在去之前拿些美金即可，賓館、大型銷售場所可以收美金；兌換當地幣種也是用美金兌換。
巴基斯坦主要禮儀、習俗及禁忌
1、相見禮儀
人們見面後除相互問好、握手或擁抱之外，還要說一聲“阿斯蘭姆阿萊古姆”，意即“真主保佑你”或“真主賜你平安”等祝福的話語。巴基斯坦人的搖頭和點頭是與我們的搖頭和點頭的含義正好相反，他們見面後要彬彬有禮地搖頭，是表示讚賞、肯定的意思。如果碰到點頭就是否定的意思。
巴基斯坦人相見後施行的拿手禮也是比較特別的，這是在男性教徒間施行的禮儀，方法是雙方單腿成弓形狀，雙手相握，右手的拇指要交叉在裡面，左手要輔握在外面，兩人右肩緊靠在一起，同時口裡誦唸經或相互祝福。
2、服飾禮儀
巴基斯坦的男人在正式場合多為傳統西服，喜歡戴帽子。在非正式場合，男人多為休閒服。最特別的是婦女．傳統中要求婦女的臉不能露在外面，更不能讓男人看見，所以．她們必須戴上“蓋頭”和“面紗”。蓋頭其實就是一頂帽子，不過很大，能把頭髮、耳朵、脖子包裹住。再戴上面紗，從頭頂到兩肩處全部遮住，兩隻眼睛只能從面紗孔中向外看東西。據說，雖然戴面紗，但她們看外界的東西並沒有什麼妨礙，而是別人看不見她們的真面目。外人絕對不能動婦女的蓋頭和麵紗，否則，就是大大的失禮。不喜歡黑色，翡翠綠最盛行，巴基斯坦人還喜愛金色、銀色和其它豔色。新月和星是該國國旗圖案主體。
3、主要禁忌
巴屬保守的伊斯蘭國家，女士上街不要穿過透過露的服裝，不要穿短裙，最好有男士陪同。
要遵守國家的風俗，儘量不接觸女性身體，對蒙面女士不要盯著看。男士不得進入女性臥室，不予女士握手，女士如先出手欲與男士握手，可握手。如欲與巴人，特別是女士合影拍照，要徵得對方同意。
在公眾場所無論男女均避免穿著短袖或短褲。
在巴基斯坦參觀寺廟時要脫鞋，不許抽菸和大聲說話。不喜歡黑色。忌諱給人送手帕。誰家裡死過小孩，其婦女被視為不吉利，不能見人。家裡生了小孩後7天裡不讓外人上門。任何時候不許任何人拍打客人的後背。“13”和“420”代表災難與厄運。
巴基斯坦人往往星期五不辦公。不歡迎的禮品有酒、豬皮或豬鬃製品、帶有女性圖片的書刊和雕塑等。
伊斯蘭國家禁酒，在公共場合絕對不能飲酒；禁忌與豬有關的圖畫和食品。
英國和日本時差幾個小時
時差9個小時。英國位於中時區，日本位於東九區，所以日本比英國早九小時，時差為9小時。
時差的計算方法：兩個時區標準時間（即時區數）相減就是時差，時區的數值大的時間早。比如中國是東八區(+8)，美國東部是西五區(-5)，兩地的時差是13小時，北京比紐約要早13個小時；如果是美國實行夏令時的時期，相差12小時。
日本入境
1、過移民局
準備好入境卡（團隊領隊會派發），注意正反面都要填，並確認好已簽名。請在入境審查窗口出示護照、入境卡。根據日本入境管理局的程式，自2007年11月20日起，凡申請入境日本的外國旅客，包括過夜的轉機乘客以及航班乘務員，均須留下指紋和麵部數字照片以供存檔。任何非豁免此新程式的訪客如拒絕合作，將被拒絕入境日本。日本團隊旅遊簽證是一個團隊只有一個簽證號，必須隨團同進同岀，不能單獨或同其他旅遊團的入出境，否則將會被拒絕入境。
2、取托執行李
確認航班號後，去行李領取處。用存行李時的憑據確認自己的行李。
3、準備護照
領取行李後，最後還要透過日本海關。海關分紅色通道和綠色通道，沒有攜帶需要上稅的物品時可走綠色通道，攜帶有需要上稅物品或是不明確物品的請走紅色通道。
日本出境
1、辦理登機牌和托執行李（出發前2小時辦理）
2、由導遊和領隊帶領辦理托執行李安全檢查和領取登機牌手續。
3、安檢和出境手續。
4、安全檢查後，請填寫好出境卡，然後將護照、出境卡交給入國管理局的工作人員，經確認加蓋出境印章後，便可進入登機區。請準備好您的護照和登機牌。
日本旅遊注意事項
一、入鄉隨俗，不要忘了換拖鞋
在日本只要一進屋要換拖鞋這樣子的習俗是不容違犯的，無論是在賓館或是會議室還是當地人家裡做客，都要在進屋的時候換上拖鞋。把鞋子擺放整齊，並且鞋頭向外。保持場地乾淨同時不要大聲喧譁，是對他人的一種尊重。
二、提前兌換好貨幣
出去外國旅遊到銀行兌換貨幣是無疑的，而在日本兌換貨幣在銀行及合法兌換場所兌換貨幣須出示自己的護照，此外銀行兌換隻在上午九點到下午三點，週末節假日全天休息。大部分ATM只能在銀行營業時間段內使用。當然還有一種選擇是在飯店裡換錢就是相對要貴些，所以提前兌換貨幣是個明智的選擇。
三、準備必要的個人用品、電源轉換器
日本酒店小而精緻，房間價格按人頭算。房間內很少配置一次性牙刷牙膏、拖鞋最好自備。旅程中就餐很難準時最好自備一些零食。日本的電壓為110伏特，兩腳扁插頭為多，自帶的數碼相機等電池充電器如不是110-240v相容的，無法使用。所以自帶充電器轉接頭是很有必要的。
四、車輛靠左行駛，地鐵方便又便宜
在日本車輛都是靠右行駛，過馬路一定要看車輛行駛方向，遵守交通規則。日本交通費用比較高，計程車的門會自動開啟。很多城市都推出了很多專門針對遊客來訪的交通套票，可靈活使用節省了不少開支，如果想自己逛街，計程車起價很高，最好選擇就是坐地鐵，線路密集發達也可直通高樓底層。地鐵設有專門的女性車廂，在上班高峰期只能女性乘坐，主要是為了防騷擾保護女性同時暖心的社會措施。公車上的優先座位不能坐，與國內國情不一樣，坐上去會引來周圍異樣眼光。乘電梯時除了大阪坐地鐵站在右邊，其他城市都是站在左邊空出右邊，一定要多留意哦！
五、花錢不用給小費，走路不能吸菸
其實日本和很多亞洲國家一樣，沒有給小費的習慣，不同於歐洲國家吃飯或消費需要給小費。因為在日本飯店餐廳結賬賬單上已經加上了服務費，所以沒有給小費的必要。同樣的在美容院造型屋酒吧之類的場所，沒有特別服務也都無需付小費。在日本地面上是有禁菸標識得，違反是要罰款的，如需要請到各個吸菸角吸菸。所以愛吸菸的朋友要注意哦！
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