一串烤麵筋多少卡路里

　　以100克計，麵筋的平均熱量是364大卡，烤麵筋因為經過碳烤，熱量會更高。

　　烤麵筋是一種傳統特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味。主要是將麵筋製作成螺旋狀坯料，放置於炭火上進行烘烤，撒上調料、醬汁即成。麵筋是小麥粉中所特有的一種膠體混合蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。

　　一根烤麵筋的熱量在350卡路里左右，麵筋的熱量本身不高，每100克麵筋熱量在200卡路里左右，但麵筋經過烤制後，又添加了鹽、辣椒油等作料，熱量就變得很高了，多吃烤麵筋是會長胖的。

　　烤麵筋是一種傳統特色小吃，具有香辣味、孜然味等口味，主要是將麵筋製作成螺旋狀坯料，放置於炭火上進行烘烤，撒上調料、醬汁即成。

　　一斤烤五花肉大約有2806卡路里。

　　主料：五花肉500克、大蒜2瓣、生薑2片、韓式辣椒醬2勺、蜂蜜2勺、芝麻油2勺、生抽2勺、芝麻2勺。

　　製作步驟：

　　1、五花肉解凍，準備好所有調料；

　　2、生薑、蒜頭切末；

　　3、依次加入2勺辣椒醬、2勺生抽、2勺蜂蜜、兩勺芝麻油、2勺芝麻拌勻，醃15分鐘；

　　4、烤箱180度烤大約15分鐘；

　　5、烤到肉片微卷，有少許焦斑即可。