一個漢堡的熱量在500-700千卡左右，漢堡中含有牛肉、奶油、芝士等，這些熱量非常高，一個漢堡相當於2-3碗米飯的熱量，所以常吃漢堡非常容易長胖。
漢堡，是指使用圓形麵包內夾餡料的一種食品，這種食物食用方便、風味可口、營養全面，已經成為暢銷世界的方便主食之一。
一般來說一個漢堡的熱量大約在400-700千卡。
而人體一天的正常活動大約能消耗在2500-3000千卡左右，所以漢堡的熱量能透過日常活動消耗掉。
漢堡的熱量主要集中在漢堡肉和醬料上面。漢堡的肉一般都會進行油炸，所以熱量就會大大增高，並且漢堡中的醬料屬於高糖的食物，所以熱量也不會太低。
一個核桃的熱量大概在60卡左右，屬於一種高熱量的食物，如果平常吃的過多，很容易導致發胖，一般一天吃3到5顆就可以。
核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的"四大幹果"。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
一個板栗餅的熱量有349.61大卡，熱量是屬於比較高的，短期內最好是不要吃太多，否則很容易會造成脂肪的堆積，容易形成肥胖還有腸胃的消化不良，得不償失。板栗餅是一種食品，它以純天然板栗，優質花生油為主要原料，按歷代相傳的手工工藝精製而成，是閩北傳統名點之一，最早發源於福建地區，流行於北京、南京、黑龍江、遼寧 ...
每一百克芋頭熱量約為81大卡。其中，碳水化合物約17、10克，脂肪約0.20克，蛋白質約2、20克，纖維素約1、00克，維生素A約27、00微克。
芋頭又稱芋、芋艿，為天南星科多年生草本植物芋的地下肉質球莖。芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，是一種很好的鹼性食物。芋頭食用方法很多，煮、蒸、懾 ...
一個100克的粽子中含有150大卡的熱量。粽子主要是用糯米制作，日常它的熱量並不是特別高，每100克粽子中含有150大卡的熱量，味道非常的鮮美，因新增的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米粽子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。
粽子由粽葉包裹糯米 ...
蘋果，是常見的水果，蘋果樹屬於薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒。其果實球形，味甜，口感爽脆，且富含豐富的營養，是世界四大水果之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑 ...
甜桃酸奶口味冰激凌的熱量，以100克可食部分計算，是287大卡，在同類食物中單位熱量較高；每100克甜桃酸奶口味冰激凌的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之十二。 ...
一個芭樂熱量具體有多少要看芭樂的多少了，每100公克的芭樂，熱量更僅有38.4大卡。把芭樂和日常人們生活中最大眾的蘋果做一下對比，芭樂的熱量比蘋果的熱量要低很多，不僅熱量低，芭樂的脂肪含量也比蘋果的脂肪含量要低。 ...
每100克鹹蛋黃中含有177大卡的熱量。鹹蛋黃是一種美食，主要原料有鴨蛋、禽蛋等。鹹蛋黃富含卵磷脂與不飽和脂肪酸，氨基酸等人體生命重要的營養元素。不過膽固醇是一柄雙刃劍，膽固醇增高會影響動脈，易得動脈硬化，膽固醇缺少也會引起一系列健康問題。
蛋黃即雞蛋內部發黃的部分。雞蛋的蛋白質集中在蛋清和蛋膜，其餘 ...