一個麻圓多少熱量

　　一個麻圓為423大卡/100克。麻圓主要指的是用麵粉、芝麻混合在一起製作而成的一種食物，它的熱量比較高。攝入體內之後這些熱量非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象，所以建議想要減肥的人群不要吃麻圓。

　　從營養學的角度來講，麻園之中的維生素鈣離子、糖分含量比較多，攝入體內可以調節體內的離子平衡，但是攝入過多容易升高血糖，麻球屬於油炸食品，一般熱量也是比較高的，攝入體內之後這些熱量容易轉變成脂肪，非常容易形成肥胖現象。

　　每100克肉圓的熱量是105大卡，單位熱量較低。

　　每100克肉圓的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之四。

　　肉圓，在中國大部分地區叫肉圓子，主要的配料是各種家禽的肉。由於肉圓子製作簡單，食用方便，所以它是中國地區，乃至整個東南亞地區都喜愛的一種家常料理。肉圓的特色是肉汁四溢、口感飽滿、回味悠長。

　　一個正常麻圓10克左右。麻圓主要指的是用麵粉、芝麻混合在一起製作而成的一種食物，它的熱量比較高。每100克麻圓之中含有近500大卡的熱量，攝入體內之後這些熱量非常容易轉變成脂肪，容易形成肥胖現象，所以建議想要減肥的人群最好不要吃麻圓。而從營養學的角度來講，麻園之中的維生素鈣離子、糖分含量比較多，攝入體內可以調節體內的離子平衡，但是攝入過多容易升高血糖，所以糖尿病的患者慎用。