一天可以吃兩個柿餅嗎

　　一般來說，牛油果可以一天吃兩個，牛油果中含有豐富的維生素和大量的礦物質元素，多吃能幫助很好地補充身體中的營養，而且牛油果是屬於非常養生的水果。但是牛油果的脂肪含量比一般的水果要高，所以一次性不要能吃太多，注意飲食的營養搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，注意適當的進行一些運動，促進胃腸的消化，把脂肪轉變為一些碳水化合物的物質有利於健康。

　　一天可以吃兩個柿餅，柿餅中含碳水化合物很多，但其他營養成分則不多。而且柿餅雖然美味但是不能多吃，一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。

　　柿餅的食用價值

　　1、治痰嗽帶血：青州大柿餅，飯上蒸熟，批開，每用一枚，摻真青黛一錢。臥時食之，薄荷湯下。《丹溪纂要》

　　2、治咳嗽吐痰：幹柿燒灰存性，蜜丸，滾水下。《滇南本草》

　　3、治熱淋澀痛：幹柿、燈心等分。水煎，日飲。《綱目》

　　4、治小便血淋：白柿、烏豆鹽花煎湯，入墨汁服之。《經驗方》

　　5、治血淋：幹柿，燒灰存性，為末。米飲調服。《世醫得效方》柿焚散

　　6、治腸風下血：棉花核炒黑，去殼三兩，側柏葉炒黑四兩，槐米炒一兩。柿餅蒸爛搗丸，清晨滾湯下四、五錢。《絳囊撮要》柿餅丸。

　　不會胖。因為兩個紫米麵包的熱量是800大卡左右，低於人體每日應攝入的熱量值。熱量是指由於溫度差別而轉移的能量，也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量。在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞。