一孕婦狂吃黑芝麻結果如何

　　1、有利於孕婦補鈣芝麻中的營養成分是很高的，有蛋白質、維生素、脂肪等等，能夠給急需營養補充的孕婦，帶來很多的好處。除了這些之外，它的鈣含量也很高，大約每100g的芝麻就含有800mg的鈣質。所以準媽媽們，可別忘記每天早上起來和睡前各來一碗黑芝麻糊哦。

　　2、除了這些營養物質，其中還有豐富的葉酸，葉酸是媽媽在懷孕期間不可或缺的一種營養物質，其中重要性可見已經很明顯了，黑芝麻就可以補充一部分孕婦所需的葉酸。

　　1、孕婦可以適量的吃黑芝麻，黑芝麻的吃法有很多，可以黑芝麻炒，清炒放糖直接吃。

　　2、也可以黑芝麻打成豆漿吃，黑芝麻跟豆漿一起打，打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊，用黑芝麻磨成粉，放點糖調成糊吃。

　　3、黑芝麻跟米一起弄，跟糯米一起吃，做著黑芝麻糯米飯，這些都可以。

　　4、孕婦飲食建議儘量多樣。多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃優質蛋白的食物，多吃粗纖維的食物。

　　古人有“一醉解千愁”的說法，而到了現代，酒的度數變高，喝太多酒容易傷身，因此“狂吃海喝”便成為了有些人排解憂愁的首選。那麼，哪些星座會“一吃解千愁”呢？一起來看看吧！

　　巨蟹座

　　其實你是很容易就滿足的，要哄你開心也輕而易舉，帶你去吃好吃的就行了，面對美食，一口一口地消滅掉，痛痛快快，煩惱都不是事兒了。

　　有美食相伴，就沒有什麼大不了的啦，吃飽喝足，煩惱基本就沒有位置可以停放了，一吃解千愁，這句話應用在你身上毫無違和感。

　　獅子座

　　你有什麼煩惱都不會聲張，寧願一個人扛，大概是因為不想破壞自己營造出來的堅強形象吧，這時候，動力都來源於吃，吃飽才有力氣解決啊。

　　吃吃吃，吃到撐，為腦子提供能量，為體力加油，這無疑是一種緩解緊繃神經很好的方法，又能舒緩情緒又能飽肚子，你樂意著呢！

　　雙魚座

　　你的思想很簡單，人生也很簡單，總覺得沒有什麼事情是解決不了的，不開心的時候吃一吃，開心的時候也吃一吃，吃飽後，感覺生活也特別美好。

　　在你看來，吃是人生的一大樂趣，吃飽人精神了，腿腳利索了，頭腦也清醒了，這簡直是比吃任何靈丹妙藥還要奏效呢，不信試試唄！