1、用料:銀魚20克、西蘭花40克、大米適量、核桃油適量
2、大米提前浸泡1小時,泡後的大米熬粥十分軟爛,寶寶食用非常棒,浸泡西蘭花,清洗乾淨備用,銀魚也一併清洗乾淨備用
3、銀魚剁細,粗細程度看寶寶的吞嚥能力,如果寶寶小,剁的要比較細,西蘭花焯水剁細備用;
4、待粥熬得黏稠,加入銀魚泥,西蘭花,再煮5分鐘,最後加入少量核桃油,完美收工。
1、用料:銀魚20克、西蘭花40克、大米適量、核桃油適量
2、大米提前浸泡1小時,泡後的大米熬粥十分軟爛,寶寶食用非常棒,浸泡西蘭花,清洗乾淨備用,銀魚也一併清洗乾淨備用
3、銀魚剁細,粗細程度看寶寶的吞嚥能力,如果寶寶小,剁的要比較細,西蘭花焯水剁細備用;
4、待粥熬得黏稠,加入銀魚泥,西蘭花,再煮5分鐘,最後加入少量核桃油,完美收工。
1、可以將牛肉和番茄一起煮,做一道牛肉番茄粥給寶寶吃,需要準備的食材有牛肉,番茄還有小米。首先把水燒好接著起鍋,加入小米開始熬粥。接著把牛肉洗乾淨切成合適的大小,用乾淨的水泡出血水之後放入鍋裡面,如果怕有腥味的爸爸媽媽可以往裡面加一些薑片。最好把牛肉撈出來放入進裡面攪碎。等待粥差不多熟的時候加入番茄和牛肉,看著差不多就可以給寶寶吃。
2、也可以給寶寶做牛肉丸,打得彈牙齒一點,寶寶吃起來會更有滋味。但是牛肉是比較難消化的,因為它的纖維比較粗。最好等到寶寶能夠咀嚼之後才給寶寶吃牛肉,而且給寶寶吃的牛肉一定要煮爛一些,寶寶才更加容易入口而且消化也更容易。
1、胡蘿蔔山藥粥
(1)食材:排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
(2)胡蘿蔔切塊。排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生薑備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開後,轉文火慢燉30分鐘左右。
(3)加入山藥,胡蘿蔔,燉煮15分鐘。取山藥胡蘿蔔搗爛。備好白米稀飯一小碗。
(4)加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。攪拌均勻即可。
2、三鮮豆腐泥
(1)食材:豆腐50克,黃瓜25克,豬肉25克,雞蛋1個,食鹽少許,蔥適量,植物油適量。
(2)豆腐泥的做法豆腐洗淨,壓成豆腐泥。
(3)豬肉洗淨,剁成泥備用。
(4)黃瓜洗淨切碎。雞蛋磕入碗中打散,攪拌均勻。
(5)炒鍋放油燒熱,下入蛋液,炒熟後攪成雞蛋碎備用。
(6)炒鍋再放油燒熱,用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續煸炒。
(7)炒至將熟時再放雞蛋碎,一起炒勻後加鹽調味即可。