一百克葡萄乾的熱量

　　1、每100克的葡萄乾的熱量為341大卡，而1勺葡萄乾也就是大約20克左右的葡萄乾的熱量為68大卡。從這個數字我們看出，葡萄乾的熱量其實是非常高的。

　　2、雖然葡萄乾的原材料葡萄的熱量並不是特別的高，但是葡萄乾由於經過了脫水，再加上它本身是非常甜的，所以熱量難免就會高一些了。如果我們吃下了100克的葡萄乾，那麼所產生的熱量需要我們散步47分鐘才能夠全部消耗掉。

　　瘦肉一般指的是豬瘦肉，一百克豬瘦肉中含有155大卡的熱量，豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。

　　一般人說的瘦肉指豬等家畜身上富含蛋白質的肉。各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。雖然瘦肉口味鮮美，但也不宜多吃。

　　每一百克807大卡熱量算高，因為807大卡含有88.6克的脂肪。

　　熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞，也即來源於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。