1、食材：全脂奶粉3勺、熱水1000ml、生薑10克、紅糖1塊、小碗2個、搓泥板1個、勺子1個、煮熱水一壺。
2、把生薑去皮，用搓泥板把生薑搓泥，用勺子壓出汁，留著備用。
3、往碗裡倒3勺全脂奶粉，加入一塊紅糖，再倒入適量的開水，攪拌至無結塊為止。
4、把牛奶對準放薑汁的碗，往高處倒進去。
5、找個蓋子，保證能密封住的，蓋住，靜置5分鐘即可。
1、食材：全脂奶粉3勺、熱水1000ml、生薑10克、紅糖1塊、小碗2個、搓泥板1個、勺子1個、煮熱水一壺。
2、把生薑去皮，用搓泥板把生薑搓泥，用勺子壓出汁，留著備用。
3、往碗裡倒3勺全脂奶粉，加入一塊紅糖，再倒入適量的開水，攪拌至無結塊為止。
4、把牛奶對準放薑汁的碗，往高處倒進去。
5、找個蓋子，保證能密封住的，蓋住，靜置5分鐘即可。
1、多少年我流浪在外面我一個人吃一碗麵是由陳柯宇演唱的《打工人》。
2、完整歌詞：
大多數人工作
是為了生存或改變生活
有人卻是為了點綴一些色彩
去體驗生活
站在同一起跑線一說
僅僅是擦肩而過
有人蹉跎 有人看破 有人拼搏
不要因為灑了一些湯
就把淋雨的人數落
三十河東三十又河西
誰能知曉結果
每條沿路的荊棘 不會因誰而示弱
一路漂泊 一路邁過
多少年我流浪在外面
我一個人吃一碗麵
幾平的房間 我看不到終點
我學會了敷衍 按部就班的路線
誰慷慨了時間
我捨不得訂一張
美其名曰更好的票折返
已經習慣了兩點一線的畫面
一不小心又熬了幾年
不要因為灑了一些湯
就把淋雨的人數落
三十河東三十又河西
誰能知曉結果
每條沿路的荊棘 不會因誰而示弱
一路漂泊 一路邁過
多少年我流浪在外面
我一個人吃一碗麵
幾平的房間 我看不到終點
我學會了敷衍 按部就班的路線
誰慷慨了時間
我捨不得訂一張
美其名曰更好的票折返
已經習慣了兩點一線的畫面
一不小心又熬了幾年
多少年我流浪在外面
我一個人吃一碗麵
幾平的房間 我看不到終點
我學會了敷衍 按部就班的路線
誰慷慨了時間
我捨不得訂一張
美其名曰更好的票折返
已經習慣了兩點一線的畫面
一不小心又熬了幾年
轉眼一瞬 所有值得 都實現
1、天邊的情哥哥(DJ何鵬版) - 郭玲
2、作詞：張海峰 作曲：天浩 編曲：何東亮 合聲：姚斯婷 笛子：孫俠 混音：蘇洲，監製：胡偉
3、歌詞
一叢花吐蕊 一雙彩蝶飛
一路馬蹄的哥哥闖入我心扉
一碗奶茶香 一縷炊煙隨
一支牧羊曲是你讓我心兒醉
一地青草翠 一群牛羊肥
一騎哥哥的駿馬你四蹄如飛
一支長調起 一隻大雁歸
一眼看到的情侶們成雙成對
天邊的情哥哥 妹妹美不美
好想同跨你馬背向著幸福去追
讓這愛變黏稠 把心兒包圍
把最火熱的情話讓我們都說出嘴
天邊的情哥哥 妹妹美不美
可否告訴我你心上的人是誰
她有那多清純 又有多嫵媚
如果是我就讓我們今晚敖包相會
一叢花吐蕊 一雙彩蝶飛
一路馬蹄的哥哥闖入我心扉
一碗奶茶香 一縷炊煙隨
一支牧羊曲是你讓我心兒醉
一地青草翠 一群牛羊肥
一騎哥哥的駿馬你四蹄如飛
一支長調起 一隻大雁歸
一眼看到的情侶們成雙成對
天邊的情哥哥 妹妹美不美
好想同跨你馬背向著幸福去追
讓這愛變黏稠 把心兒包圍
把最火熱的情話讓我們都說出嘴
天邊的情哥哥 妹妹美不美
可否告訴我你心上的人是誰
她有那多清純 又有多嫵媚
如果是我就讓我們今晚敖包相會
天邊的情哥哥 妹妹美不美
好想同跨你馬背向著幸福去追
讓這愛變黏稠 把心兒包圍
把最火熱的情話讓我們都說出嘴
天邊的情哥哥 妹妹美不美
可否告訴我你心上的人是誰
她有那多清純 又有多嫵媚
如果是我就讓我們今晚敖包相會
2021入伏一碗綠豆湯，消暑又降火，但是喝綠豆湯你的明白這9件事