一袋泡麵一般重：80-100克左右。
泡麵的主要成分是小麥粉和調料，泡麵調味料包裝必須經過高溫消毒和真空包裝，一般麵餅重量是80克，加上調料包一般在100克左右。
泡麵在宏量營養素上具有均衡的優勢，適合作為正餐的能量來源，也適合作為應急時的方便餐食，不過專家也提醒，在享用泡麵帶來的便利之餘，消費者應該適時搭配蔬菜、水果，補足其他常量與微量營養素的需要，同時多喝水，使膳食結構更為合理健康。
吃一袋泡麵要排毒24-48小時，裡面的新增劑以及防腐劑的大部分毒素才會排出體外。而且吃完泡麵後不要喝湯，泡麵湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品新增劑，對人體健康並無太大好處。
一袋泡麵的熱量為400-580大卡。
一袋泡麵大概130克左右，含有400-580的卡路里，相當於一個一百斤左右的成年女性以中等的步行速度走2萬多步才能消耗。
泡麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，泡麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
泡麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟面、速食麵、即食麵，香港則稱之為公仔麵，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。泡麵是透過對切絲出來的麵條進行蒸煮，油炸，讓麵條形狀固定，食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間內便可食用的即食方便食品。因其是透過油炸產生，1包泡麵大約含有熱量37 ...
黃芪10片，枸杞1/2大匙，紅棗隨意。黃芪泡水一次5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反覆沖泡。枸杞是滋補強身，枸杞是肝腎同補的良藥，有滋補肝腎，強壯筋骨、蕎血明目、潤肺止咳等功效，尤其是對於男人而言，枸杞子更是不可多得的滋補良藥。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長 ...
泡麵大約：469 大卡（100克），一桶105-120克的差不多500大卡左右。而麵包切片，正常1片吐司(40.0克)70大卡標準，（100克)278大卡，6片大約420-450大卡。還是泡麵大一些。 ...
視規格而定。其實不同廠家生產的泡椒鳳爪熱量都是不一樣的，因為其中新增的調味料以及雞爪中蛋白質、脂肪含量也是不一致的，所以想要知道熱量，其實可以看外包裝上標明的重量以及每100克食物所包含的熱量，自己計算出來。
比如說泡椒鳳爪的熱量假設為常見的215大卡/100克，那麼一袋70克重量的泡椒鳳爪熱量大約為 ...
一包泡麵究竟能讓你胖多少是因人而異的，但是一包泡麵的熱量=2碗飯
熱量
吃一袋泡麵大約含有473卡路里，這些熱量需要走路124分鐘，跑步59分鐘，或者跳繩47分鐘才能消耗完。
含鹽量
一包泡麵鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡麵就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般 ...
一包泡麵所含的新增劑、香料、脫水的調料之類的東西要肝臟代謝7天才能消化乾淨。
並不是毒素，而是因為油炸食物不能很快在胃裡消化完全。而且泡麵加入了防腐劑，更加劇消化的難度。
建議吃泡麵時，可以泡兩次，第一次浸泡後，將麵湯撇出，然後再泡第二次，相對比較健康。 ...
1、一包泡麵的熱量為558.14大卡，一碗（約200g）米飯的熱量為230大卡，一包泡麵的熱量=2碗飯。
2、泡麵的營養與熱量：經過研究證實，泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質，或是蔬菜所含的維他命C、維他命A，早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量。
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