七個眼妝基本入門眼線知識

　　不要想著要畫線，想成是點對點的連線 使用眼線筆 不單隻有沿著睫毛根部畫線，睫毛根部之間的空隙也要用畫點式的方式填滿。新手在剛開始掌握眼線時不妨先注意，不要想著要畫線，而是轉換成點對點連線的方法會比較容易上手唷!

　　給畫眼線的手找支撐點 用手肘壓著桌子固定，預防手抖降低眼線失敗率。這樣畫眼線除了不容易歪之外，還可以好控制線條的粗細。

　　把鏡子放在靠下巴的位置(眼線液) 如果跟平常一樣把鏡子擺在正前方，因為眼皮隆起弧度的關係，會不容易看到整個睫毛根部周圍，畫起眼線來就沒那麼順暢。放在下巴位置的話，就不會有以上的情況影響了!畫的時候記得是一股作氣的流暢感，不要過度猶豫或是重複描繪。

　　先將眼線筆在手掌畫一畫 相信很多人在畫眼線時有拉扯到眼周的經驗，那是因為眼線筆的筆芯乾硬的關係，這時候先將眼線筆在手掌上畫一畫，將還未接觸到空氣的軟芯露出，在畫眼線時就能避免拉扯眼皮，色彩的附著度也會比較好唷!

　　把眼線重點放在眼角1/3處 無論如何都要把強調重點放在眼尾。更精確的說就是眼角1/3處，再將這1/3的部分分成一半，前一半沿著眼眶畫上眼線，後一半再往上揚起2~3毫米的弧度(依照眼睛的形狀調整。在眼角範圍的睫毛加強塗上睫毛膏也有不錯的成效。另外，千萬不要畫一整條的黑色下眼線，這樣會讓妳的眼睛看起來很小!

　　放大眼睛不是直接畫整個眼眶 用防水眼線筆在瞳孔與眼尾之間畫下眼線。比起從眼頭開始畫整個眼眶，這樣的方法較不會產生銳利感，而且有大眼的效果!

　　眼影也能變成眼線 有的時候把眼影當作眼線來使用也有不錯的效果，眼影除了能夠提升持久度，也有多種顏色可供選擇!特別是畫極細的內眼線的時候，用細筆刷沾點水選擇妳要的眼影來畫，成果會超乎你想象得好!

　　勇敢迎接粉色的眼影 無論是時尚或是時妝，粉紅色將站上主流的舞臺。而且投資粉色眼影絕對比買一件粉色系的大衣便宜。柔和的淡粉紅或蜜桃色的眼影紛紛出現在各大秀場T臺，許多超模都在眼皮上抹了淡淡一層暈染開的顏色，只要避免太多亮片珠光的眼影，並暗藏一些深色眼線在睫毛根部，就能讓眼神變得溫柔卻不顯浮腫。這樣柔柔嫩嫩無害感的眼妝，絕對是讓你好運勢UPUP的重點利器!

　　無妝感睫毛 睫毛出現了兩個極端趨勢：戲劇感極強的娃娃睫毛，另外一個則是讓睫毛走向完全裸妝。以往我們老是習慣要努力刷睫毛讓眼妝變得深邃，但如果敢嘗試另一選擇，像最近在Isabel Marant或Miyake走秀中就以不刷睫毛的逆潮流引起注意，一開始你可能會不大習慣，但只需要使用好的遮瑕膏、眼皮用泛紅飾底霜遮蓋，還有強烈紅唇，就會讓無妝感睫毛變得討喜。沒了睫毛膏不夠深邃怎麼辦?偷學伸展臺上的小撇步：在眼皮上打上一點亮膚色眼影，為眼睛帶來立體感。少了誇張的睫毛，但多一點無辜感，自然就讓人想親近，有了好人緣好運自然跟著來!

　　聰明用唇線筆 用唇線筆乍聽之下似乎是比較過時的妝法，但是事實不然，當然不是說要讓界線分明的唇線捲土重來，而是當我們習慣上建議用手指將唇膏界線模糊使唇妝自然的同時，也應該繪出完美的唇形輪廓，這一點點人工精緻感會幫整體妝容大加分。重要的是最後要將唇線筆畫出的輪廓用棉花棒往唇內推，營造一種暈染的自然效果，像這樣不刻意營造的唇妝，讓人一看就忍不住想親近。

　　透出光感的好膚質 今年春季底妝要柔美如絲絨一般，讓臉部不泛油光又輕盈。關鍵技巧在於只在T字部位上粉，並避開顴骨處的粉感，以維持柔軟妝容，讓臉色均勻又不致使線條僵硬，並在嘴唇擦上護唇膏，便能成就2015年的好氣色指標。

　　葡萄紅唇色 紅色在新年裡有代表避邪轉運之說，更是帶來好兆頭的喜氣顏色。 除了粉嫩唇感之外，在今年春妝裡大行其道便是葡萄紅或帶紫的紅色，這些顏色並非人人都能接受並駕馭，如何化解紅唇給人留下的大膽犀利印象?

　　夏至養生小知識簡短 夏至時節養生七個必知小常識

　　1、適當鍛鍊身體

　　鍛鍊的時間最好選擇在清晨或傍晚天氣較為涼爽的時候進行，場地可選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣清新的地方，鍛鍊的專案以散步、打太極拳、做廣播體操為好，劇烈的運動不宜做。

　　2、外出採取防曬措施

　　此時節，公眾應避免在強烈的陽光下暴曬，外出時，應採取防曬措施，如打傘、戴遮陽帽、塗防曬霜等;隨身要備有人丹、藿香正氣水、十滴水、清涼油等。另外，從服裝的顏色上來講，最好穿紅色的衣服，因為紅色的衣服可大量吸收日光中的紫外線，進而保護皮膚，防止皮膚老化甚至癌變。

　　3、要清涼

　　這個多指穿著及生活環境。夏季不要穿得太厚，很多年輕人喜歡穿牛仔服飾，夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色儘量以淺色為主，這樣才能少吸熱。衣服的布料儘量選用棉質及亞麻，這樣容易吸汗和透氣。居室宜清涼，早晚室內氣溫低，應將門窗開啟，通風換氣。中午室外氣溫高於室內，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。陰涼的環境，會使人心靜神安。

　　4、晚睡早起睡午覺

　　此時節，公眾起居調養應順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起，而老弱者則應早睡早起，儘量保持每天7小時左右的睡眠時間。從這天開始，一定要睡午覺。夏至陰生，在中醫理論中，午覺是以陽養陰，子覺是以陰養陽。只要能合上眼睛一會，就能達到很好的養陰效果。

　　5、靜息調心

　　根據中醫五行理論，夏天是養心的季節。三國琴師嵇康是著名的養心學家，他認為夏季炎熱，更宜調息靜心，應“常如冰雪在心”，即“心靜自然涼”。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，和節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果相反，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。

　　6、溫水洗澡

　　每日溫水洗澡也是值得提倡的健身措施，不僅可以洗掉汗水、汙垢，使皮膚清潔涼爽消暑防病，而且能起到鍛鍊身體的目的。因為，溫水沖澡時的水壓及機械按摩作用，可使神經系統興奮性降低，體表血管擴張，加快血液迴圈，改善肌膚和組織的營養，降低肌肉張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力。

　　7、忌夜臥貪涼

　　不可晚上睡覺整夜開空調冷氣，這種習慣易導致傷風、面癱、關節疼痛、腹痛腹瀉，對身體的損傷是嚴重的。對小兒甚至不要在其睡著之後扇風取涼，否則，易於罹患手足抽搐、口噤不開、風痺等病症，人們往往不知其害，所謂愛之深，則害之甚。諺語有“避風如避箭，避色如避亂，加減逐時衣，少餐申後飯”的養生口訣，均可以理解為夏季的養生要求。

　　夏至飲食注意事項：

　　1、飲食要注意少糖

　　夏季的時候，吃一些甜品，點一杯飲料是很多人的選擇。只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發一系列身體疾病的。像是痱子、高血糖等疾病。所以說，三伏天飲食，一定要注意少糖。

　　2、飲食應以開胃為主

　　在夏日的高溫天氣下，很多人都很容易沒有食慾，吃不下飯。只是，如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少的話，是很容易導致中暑的。所以說，三伏天飲食，一定要注意開胃。而在夏季，能夠開胃的蔬菜選擇還是比較多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，還有一些酸性的食物，像是山楂、話梅等小食。除此之外，為了能夠讓自己的食慾更好，也可以選擇山藥、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物來食用。

　　3、多吃苦味

　　“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦，是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌，炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟、並且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，用涼拌、沙拉的方法來烹飪番茄、茄子、芹菜等，也易於爽口下飯。

　　4、多吃豆類

　　綠豆湯是我國民間傳統的解暑食物。取綠豆100克，加水1000毫升，煮湯取液飲用(可加適量白糖調配)。綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈，有很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。