七日斷食排毒法
七日斷食排毒法
七日斷食排毒法就是七天內不吃食物，讓長時間大吃大喝的超負荷的內臟得到休息，斷食後，體內多餘的脂肪就會轉化為熱量，以供給包括腦、心臟、肺臟、內分泌、肝臟、造血器官等重要生命臟器使用，而蓄積的老廢物或有毒物質被血液、淋巴液吸收，然後再由腎臟和皮膚排洩出去。
當人或動物在生病或情緒低落痛苦時，往往會失去食慾，這是因為身體不願意再製造老廢物、累贅物及酸毒物等病原物質所產生的防禦反應，也是生物界自然療法的一種本能。
金牛座錯誤的情感排毒法
金牛座：望穿秋水，只會越走越傷
女生
忘記一段感情需要時間，結束一段有毒的感情需要勇氣。而金牛是既無法忘記，又沒有勇氣的人。金牛在感情中非常的謹慎，他們在選擇伴侶的時候會反覆的觀察對方，專一的牛兒一旦愛上就會想要海枯石爛，但是沒有任何一段感情是可以稱心如意的。
當金牛在戀愛中傷了神後，他們很難馬上從中走出來，所以，就算這段情已被毒太深，金牛也會選擇等待，時間如法幫他們釋懷或者忘記，而是越陷越深，越來越痛！（完）
金牛座錯誤的情感排毒法
金牛座：望穿秋水，只會越走越傷
女生
忘記一段感情需要時間，結束一段有毒的感情需要勇氣。而金牛是既無法忘記，又沒有勇氣的人。金牛在感情中非常的謹慎，他們在選擇伴侶的時候會反覆的觀察對方，專一的牛兒一旦愛上就會想要海枯石爛，但是沒有任何一段感情是可以稱心如意的。
當金牛在戀愛中傷了神後，他們很難馬上從中走出來，所以，就算這段情已被毒太深，金牛也會選擇等待，時間如法幫他們釋懷或者忘記，而是越陷越深，越來越痛！（完）
早晨清腸排毒法
1、檸檬水——減肥排毒一舉兩得檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是很多人一直在用的排毒方法。這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助減肥，還有預防感冒的效果，但是一定要堅持才有效。檸檬水可以排除體內有害物質，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望不需要特別節食，一舉兩得。
2、乳酸菌— ...
大白菜排毒法可行嗎
大白菜是名副其實的排毒良藥。所以排毒可行。
吃的方法：大白菜，以葉為主加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒，花椒或是去皮生薑。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳，如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以 ...
蘋果汁排毒法真的嗎
蘋果汁排毒法有一定的效果。
蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源。蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁採用均質步驟，而透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。
蘋果汁會加速腸道蠕動，若腸道原本就有不正常蠕動的情形時，蘋果汁會在腸道內產生氣 ...
禁食排毒期間可以只吃水果麼
禁食排毒期間可以吃水果，原因如下:
1、水果中的那些維生素、礦物質都可以幫助身體排毒。
2、水果中的化學物質，例如黃酮、異黃酮、抗氧化物、硫氰酸鹽酚類等；維生素裡維生素C和維生素E是抗氧化物；礦物質中的鋅和鉛也是抗氧化物，這些都可以幫助身體排毒。
3、如果自己的身體條件不允許，禁食會對身體造成 ...
隔日斷食法科學嗎
隔日斷食法不算特別科學，隔日斷食法減肥效果非常的理想。一般女性每天能量控制在五百千卡，男生一般控制在六百千卡左右，無論吃任何食物，只要控制在正常的千卡以內就不會發胖，而且隔日斷食法在心理上也會容易容易接受。
前3天體重會下降的非常明顯，可以達到3-4斤，實際脂肪是不可能消耗的這麼快，前幾天所降低的都是 ...
16+8斷食法
16+8斷食法：16小時的斷食期，加上8小時的進食視窗期。意思是16個小時內保持空腹狀態，8個小時內將一天的進食解決。具體方法為每天中午12點開始進食第一餐，晚上8點左右進食第二餐完畢，晚8點到第二天中午12點之間除了水以外，不進食任何食物。16+8斷食法是由健美運動員馬丁-貝爾汗推廣開的，他在自己的網站 ...
輕斷食減肥法食譜
第一、 在輕斷食減肥期間，一定要避免食用高熱量、高升糖指數的食物，而儘量選擇高蛋白的食物。
第二、 早餐:一碗燕麥粥搭配少量新鮮水果。水果可以選擇櫻桃、火龍果、藍莓、獼猴桃等營養價值高、含有豐富食用纖維的水果。
第三、 午餐:雞胸肉炒西蘭花 / 六片火腿。中午可以適量增加一點食量，而雞胸肉和火腿都 ...