七種父親讓孩子毀一生

　　1、出軌的父親

　　一位到結婚的女孩說：我父親有外遇時她在讀高中，她目睹了父親和媽媽不休的爭吵，現在，她該是結婚的年齡了，可是，她不肯結婚。她說男人不過是父親那個樣子，天下烏鴉一般黑。

　　2、永遠缺席的父親

　　家長會、運動會、接送永遠不出現，這會讓孩子感覺很沒面子，會慢慢的沒了自信。再忙的父親也要適當的陪陪孩子，對他的成長會有很大的幫助。

　　3、吸菸的父親

　　點燃一支香菸時，燃燒之後會產生3000多種化合物，其中大多數都是對身體健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，父親吸菸會誘發孩子的厭食、讓孩子易發哮喘、增加寶寶下呼吸道感染的機會、影響智力發育，生活在煙霧繚繞的家庭環境中，還會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。

　　4、溺愛的父親

　　一般爺爺奶奶姥姥姥爺都會把孩子寵為“小皇上”，這時父親再溺愛，孩子就會變得無法無天，一些家長經常會給孩子一些特殊的待遇，讓孩子在家中高人一等，什麼都是孩子先，也輕易就滿足孩子的物質要求，讓孩子生活懶散，根本不需要孩子做任何家務。

　　5、愛遊戲的父親

　　父親愛玩遊戲，直接影響的是孩子，孩子本來天生就對遊戲無抵抗力，父親玩得起勁，孩子能不學。遊戲對孩子的傷害有多大，想必大家都會在新聞上經常看到。

　　6、打呼嚕的父親

　　特別是新生兒，父親的呼嚕聲會影響寶寶的睡眠質量，一般建議2歲以下的寶寶與打呼嚕的父親分開睡。3歲以上的孩子一般呼上半個月的呼嚕聲也就習慣了。

　　7、暴躁的父親

　　動不動就打，動不動就罵。6歲以下的孩子有這樣的父親，肯定會變得越來越不活沷，越不越不說話，千萬不能什麼事都打，以後要是覺得孩子管起來不聽話，只要不是原則上的事，不要用暴力對待，試試冷處理，把他一個人放在那裡，所有人都不理他，這樣他同樣會知道是錯了。

　　1、牛奶

　　牛奶含有豐富的鈣質，而且容易被處於成長期的孩子吸收。

　　2、雞蛋

　　雞蛋含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長，孩子每天吃1~2個雞蛋是比較合適的。

　　3、黑大豆

　　黑大豆含有豐富的蛋白質。

　　4、沙丁魚

　　沙丁魚中富含蛋白質和鈣。

　　5、菠菜

　　菠菜中富含鐵和鈣。

　　6、橘子

　　橘子富含維生素C，有助於鈣的吸收。

　　7、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。

　　剩飯菜早餐 剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害，因此，吃剩的蔬菜儘量別再吃。

　　西式早餐 這種高熱量的早餐容易導致肥胖，油炸食品長期使用也會對身體有危害。用西式快餐當早餐，午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外，這種西式早餐存在營養不均衡的問題，熱量比較高，但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。如果選擇西式快餐做早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝入。

　　油條早餐 食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高，油脂難消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。

　　零食早餐 零食多數屬於幹食，對於早晨處於半脫水狀態的人體來說，是不利於消化吸收的。而且餅乾等零食主要原料是穀物，雖然能在短時間內提供能量，但很快會使人體再次感到飢餓。早餐吃零食容易導致營養不足，體質下降，引起各種疾病入侵。

　　運動早餐 為了趕時間，不少家長就在路邊攤買早點給孩子，然後，讓孩子邊走邊吃。其實，邊走邊吃對腸胃健康不利，不利於消化和吸收。而且，路邊攤食品衛生難以保證。