三九從什麼時候開始算+每年的三九天從什麼時候開始

　　三九從什麼時候開始算 每年的三九天從什麼時候開始

　　三九如何計算：冬至後的第十九天到第二十七天。

　　冬至這一天開始數九，這就是人們所說的提冬數九。數上9天是一九，再數9天是二九……數到九九就算九盡了，九盡楊花開，那時天就暖了。

　　“三九”是指冬至後的第三個“九天”，即冬至後的第十九天到第二十七天。我國陰曆有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到了。

　　人說冷在九、熱在伏，數九雖冷，但由於我國地域遼闊，冷也冷得不一樣：

　　黃河中下游的《九九歌》是：一九二九不出手;三九四九河上走;五九六九沿河望柳;七九開河，八九雁來;九九又一九，耕牛遍地走。

　　江南的《九九歌》是：一九二九相見弗出手;三九二十七，籬頭吹篳篥(古代的一種樂器，意指寒風吹得籬笆噼噼響聲);四九三十六，夜晚如鷺宿(晚上寒冷象白鶴一樣捲曲著身體睡眠);五九四十五，太陽開門戶，六九五十四，貧兒爭意氣;七九六十三，布袖擔頭擔;八九七十二，貓兒尋陽地;九九八十一，犁耙一齊出。

　　最冷的是三九、四九，在吉林：三九四九凍死狗，在江蘇則是三九四九拾糞老漢滿街遊，可見氣溫相差很大。

　　中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱冬節、長至節、亞歲等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公曆12月21日至23日之間。

　　三九天是什麼意思

　　三九天是指從冬至開始算起的第三個“九天”，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用九九來計算時令，冬至為“一九天”的第一天，每九天為一九，第一個九天叫做一九，第二個九天叫“二九”，依此類推，過完“九九”八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是“三九天”。所以在三九天的時候一定要做好防寒措施。

　　為什麼三九天最冷

　　在冬至時期，白天最短，太陽直射角度與地面夾角最小，單位面積的地面受到的日照強度最小，因此地面每天得到的太陽熱量最少，地面日熱量收支逆差尚未達到最大值。而冬至以後，雖然白天日趨增長，但增長的速度卻很緩慢，從冬至到“三九”這一時期，平均每天只增長約一分鐘，同時，太陽直射角度與地面夾角增加也很緩慢。地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在“三九”時節才達到最大值。由於空氣的溫度主要受地溫影響，這就導致了“三九”時節氣溫最低(當然，並非全國如此，年年如此，具體因地區、因年歲而異)。另外，“三九”前後，西伯利亞地區的冷氣團也發展到極為強盛的階段，強冷空氣的頻頻入侵也是造成氣溫低的原因之一。

　　地球白天吸收太陽輻射來的熱，到夜裡就把它散發出去了。夏天，白天吸收的熱多，晚上散發的熱少，這樣，每天都能積一些熱。冬天，白天吸收的熱少，晚上散發的熱多，每天不但不能積存，還要把夏天積存下來的熱用掉一些。冬至這一天，白天吸收的熱量少，可是地球上還有一些儲存的熱。過了冬至，儲存的熱越來越少，到“三九”，地球熱的儲存是一年最少的時候，所以也就最冷。

　　三九天吃什麼食物

　　1、怕冷：驅寒最好吃薑

　　怕冷，是很多老年人共同的特點。因為人衰老之後，新陳代謝減慢，很容易形成氣血不足。所以，秋冬是老年人非常難得的治病時機。

　　一說到進補，有些人立刻想到的是人參、鹿茸、冬蟲夏草這些名貴的藥材，每到過年回家孝敬父母，都會買上這些補藥，這是一個錯誤的觀念，最普通的食物，同時也是最好的藥物，而且常常是越便宜的食物，療效就越好。

　　2、補腎：栗子稀飯

　　冬季主閉藏，正是補腎的季節。腎在五臟中非常重要，是健康的根本，人的衰老，從根本上說是腎的虛弱。因此，冬季正是補腎、抗衰老、健體魄的好時機。

　　但是，補腎不能亂吃補品。民間還有一個誤區，認為補腎，就要吃和生殖有關的器官，如吃雄性動物腎、外生殖器才能補。這其實是有偏頗的，雄性動物的外生殖器和腎不能隨便亂吃，而且很多蔬菜水果也有補腎的功效。特別要注意的是，冬季不適合吃腎臟，非但不能進補，反倒有害。

　　3、補氣：逢九一隻雞

　　冬季進補，離不開肉類。雖然總體來說，少吃肉對身體好，但老年人身體虛弱，光靠素食很難滿足進補的需要，在冬季應該適當吃一些肉食。不過，不同的肉是有區別的。中醫對肉類的研究非常細緻，不同種類的肉有著不同的性味歸經，進補不是吃什麼肉都可以的。

　　身體比較健康，既不體虛又沒有燥火的人，冬季可以多吃雞肉。俗話說：“逢九一隻雞，來年好身體。”雞肉性微溫，偏向於性平，對人體的刺激很小。雞肉既能提供豐富的營養，略微抵禦冬季的寒氣，又不會讓人吃出內火，是冬季養生的佳品。雞肉最好採用燉煮的方法制作，其中小雞燉蘑菇是一款經典的雞肉燉煮菜餚。

　　核酸檢測是比較重要的一個電子憑證，也是人們出行的一個重要指標，尤其是春節返鄉人員，很多地區都會要求48小時內的核酸檢測，這個可能在上高速的時候檢測，也可能在下高速的時候檢測，具體看各個地區的防疫政策規定。

　　核酸檢測是上高速查還是下高速查

　　一般下高速的時候會查，有些地方上高速也會查，具體看各地的防疫政策規定。

　　春節期間自駕回家是否需要核酸檢測，取決於您所在地區和目的地的防疫規定。比如鄭州規定，所有開車回家的高速高速公路，必須在48小時內持有核酸檢測陰性證明的紙質或電子報告，沒有的不能上高速。 -高速高速公路。在很多地方，對於自省外返鄉的自駕人員，下高速時需要進行核酸檢測。如果沒有，有必要在附近製作一個。因此，建議春節期間開車回家的朋友，尤其是跨省的朋友，應該做一次核酸檢測，以便在上下高速公路時進行檢查。

　　核酸檢測高速公路上檢查嗎

　　高速是否需要核酸檢測報告取決於當地政策，但建議您製作一份以防萬一。畢竟各地政策不同。因為河南鄭州、安陽、開封等地都需要48小時核酸檢測陰性證明，所以為了順利上下高速，最好提前做好核酸檢測。

　　由於防疫政策不同，對核酸檢測的要求不同，最好提前做好，以免上高速下不必要的麻煩。另外，據河南洛陽、鄭州、漯河最新發布的訊息稱，中高風險地區人員將被勸返，其他地區人員需持雙碼和核酸48小時內出證，體溫正常方可正常透過。

　　核酸檢測從取樣開始算還是出結果開始

　　取樣時間。

　　在春運等人流高峰期，很多地方要求農民工在48小時內持核酸檢測陰性報告，48小時核酸檢測以取樣時間為準，因為需要一定的時間對結果進行取樣，間隔可能是幾個小時甚至更長。如果採集的人是傳染源，取樣和核酸檢測結果之間的時間間隔可能會給管理或溯源帶來一些混亂。

　　中高風險地區人員，核酸檢測後也需要隔離。但是，對於低風險地區的人來說，有效的新冠病毒核酸陰性結果到達目的地後不需要隔離，但到達目的地後應做好個人健康監測，儘量減少聚集，並符合當地疫情防控要求政策。

　　核酸檢測48小時算幾天？

　　按著時間來算，一般算2天。

　　1、“48小時核酸檢測陰性證書”指核酸檢測報告在48小時或更短時間內有效。如果超過48小時，則需要再次測試。

　　2、健康程式碼中顯示的電子版本和醫療機構出具的紙質版本應在48小時內證明核酸檢測為陰性

　　3、核酸檢測應在機票、火車票或公路車票出發後48小時內進行一次（時間為電子健康碼或相關紙質證明的核酸“檢測時間”）。

　　4、例如，如果“檢測時間”是2021年6月1日上午10點，你可以在6月1日10點到2021年6月3日10點買到旅行票。

　　核酸檢測48小時從取樣開始算還是出結果開始

　　48小時核心酸檢測的陰性證明從採集樣本時算起。試驗時間也將在試驗報告中明確說明。

　　由於突變體病毒delta的潛伏期越來越短，病毒複製速度快，傳染性強，將核酸檢測陰性證據的有效期縮短到48小時，是為了儘快發現病毒。

　　核酸檢測注意事項

　　1、請勿進食：為避免取樣期間嘔吐，請勿在取樣前2小時進食。

　　2、放鬆，少吞嚥：為了減少嚴重咳嗽反應，取樣時要保持放鬆，不要緊張，減少吞嚥和吞嚥。

　　3、禁止吸菸、飲酒：為避免影響檢測結果，取樣前30分鐘內不得吸菸、飲酒或嚼口香糖。

　　4、為了降低交叉感染的風險，您在進行核酸檢測的路上也應佩戴口罩，儘量不要乘坐公共交通工具。

　　5、戴口罩並保持距離：為了減少交叉感染的風險，所有測試人員都需要戴口罩並準備備用口罩。排隊時最好保持1米以上的安全距離。