1、主料：稻米100克、黑芝麻10克、紫菜(幹)10克、黃豆粉5克。
2、準備溫熱的白飯，分成3等份，分別用保鮮膜包起，搓成球狀。
3、在3個小碗內，分別放入黑芝麻，紫菜，黃豆粉，再將圓球狀的白飯糰分別放入翻滾。完成。
1、主料：稻米100克、黑芝麻10克、紫菜(幹)10克、黃豆粉5克。
2、準備溫熱的白飯，分成3等份，分別用保鮮膜包起，搓成球狀。
3、在3個小碗內，分別放入黑芝麻，紫菜，黃豆粉，再將圓球狀的白飯糰分別放入翻滾。完成。
1、判斷修容顏色。開始三色修容的第一步就是判斷修容餅的顏色！這一步看起來微不足道，卻是想擁有漂亮修容的關鍵！修容基本上都是以帶灰調的棕色為主要基底色，不過在這其中會再分成偏米灰色的跟偏灰色調的修容。臉頰的修容適合使用偏米灰色調的棕色；鼻影則適合使用偏灰色調的修容。
2、臉頰修容漸層。判斷完修容顏色後，即可開始上修容！臉部邊緣的修容大致可以分成三大區塊，首先是髮際線一區，接著臉頰、下顎線成一區，最後是下巴邊緣。成三區的原因是，這三區以漸層方式上修容會最自然！從髮際線到下巴，顏色油深到淺漸層。髮際線以最深的米灰深棕修飾，臉頰、下顎角區則是融合三色，這樣能夠簡單製造出帶灰但又不髒的臉頰修容色；最後則是以偏米灰的淺、深棕兩色修飾下巴弧度。
3、鼻影分三段。除了臉頰邊緣，打造立體妝容不能少的就是鼻影！鼻影如果直直的一條線上陰影，很容易有死硬感。建議將鼻樑兩側分成三段做修容。
而最適合鼻影的雖然是灰調棕，但是融合淺米灰棕會讓修容跟底妝過得更好看、沒有邊界。第一段眼窩、山根處，還有第二段鼻樑中央兩側，以偏米灰的淺、深棕兩色融合修飾；最後鼻頭處則拿最淺的偏米灰色，稍微畫出鼻尖的弧形即可。
1、把紅薯和香芋皮削去。
2、然後切成厚片放到鍋裡大火蒸20分鐘左右。
3、然後開啟，用筷子插到紅薯和香芋片下，如果很容易就能插入就是熟透了。
4、拿出來把紅薯和香芋分開裝到盤中，用叉子把紅薯壓成薯泥，然後加20克的奶粉進去攪拌均勻。
5、再放100克的糯米粉進去揉搓成麵糰，香芋也按紅薯的步驟做成麵糰。鍋裝適量的水，放紅糖進去煮沸。
6、然後用手把兩色的粉團揉搓成一個個小丸子。
7、放到鍋裡，再用勺子攪拌一下不給粘鍋，煮到丸子全部浮上水面就是熟透了。