三類人不能吃洋蔥

　　1、陰虛體熱的人

　　洋蔥辛辣，是一種熱性的食物，吃多了容易上火，陰虛的人身體虛弱，可能會承受不住洋蔥的熱，而導致一些不好的後果；而體熱的人，本身就容易上火或者是已經有點上火了，如果再吃了洋蔥，就更加加重了這種情況，這有可能會導致人出現發熱、長痘、喉嚨發炎等症狀。因此，這類人應該少吃一些洋蔥，並且避免食用其他熱性的食物，如煎炸的食物、荔枝、芒果等。

　　2、消化道方面疾病的患者

　　洋蔥具有一定的刺激性，而且成分中含有豐富的膳食纖維，對於正處於消化道疾病期間的患者而言是需要忌口的，否則會刺激腸胃，引發腸胃不適的現象。

　　3、對洋蔥過敏的人

　　部分人屬於易過敏體質或者本身對洋蔥容易過敏，攝入洋蔥之後會因為裡面的某些物質影響而出現過敏反應，嚴重的情況下全身會起紅疹，伴隨著皮膚明顯的瘙癢感。為了防止這些情況發生帶來不必要麻煩，在明知對洋蔥過敏的情況下就要遠離，這樣才能避免過敏反應出現影響正常生活。

　　1、眼病患者不適宜食用洋蔥，這是因為洋蔥本身含有蔥蒜辣素，這是一種刺激成分，人們平時切洋蔥之所以會流淚就是這種成分刺激淚腺，人體自然分泌淚液來保護眼睛而引發的反應。所以眼疾患者食用洋蔥更容易受到這種成分刺激，容易引發眼病發作，更容易出現影響人們眼睛狀態，更容易出現目糊和發熱症狀。因此眼疾患者應該謹慎食用洋蔥，切記不能食用過量。

　　2、腎病患者，由於洋蔥中含有豐富的礦物質磷，所以腎病患者如果食用洋蔥過多，體內的磷含量會加重身體代謝負擔，因此更容易造成腎損傷，導致患者的腎病病情加重，不利於疾病康復。但是一般腎病患者適量食用洋蔥影響不大，而且如果能夠將洋蔥煮熟煮軟，礦物質成分也能減少，因此對腎臟負擔也會相對較輕，不容易引發嚴重危害。

　　3、體質偏熱人群不適宜吃洋蔥，體質偏熱或者存在熱病的患者應該謹慎食用洋蔥。這是因為洋蔥性辛溫，體質偏熱的人吃了這類食物更容易引發人體內的體質改變，更容易造成上火，導致人體氣血燥熱，因此就會誘發人們出現相應的體質偏熱症狀，也就是會出現長痘痘、口舌生瘡、口臭便秘、膚質變差長痘痘、情緒易怒易暴躁，而且這樣的狀態更容易影響人們內分泌平衡，導致人體健康受損。

　　1、消化能力差的人群。紅薯葉中富含粗纖維，這是比較難消化的一種營養成分，如果本身消化能力差，那麼吃多了紅薯葉可能會有腹脹、腹痛、腹瀉、打嗝等不適情況。

　　2、腎病患者。紅薯葉中富含鉀元素，每100克可食用紅薯葉中含有鉀元素16毫克，而腎病患者是不建議吃高鉀食物的因為血鉀需要透過腎臟排洩，經常吃紅薯葉會增加腎臟的代謝壓力，可能會加重症狀。

　　3、腹瀉人群。腹瀉的人群也不建議吃紅薯葉，因為紅薯葉富含粗纖維，平常食用能夠幫助排便，但是在腹瀉期間食用，反而會造成腹瀉症狀更加嚴重。腹瀉人群應當選擇纖維含量較少的食物進食。