不吃麵食和米飯對身體有什麼影響

　　不吃糧食類食品對人體沒有什麼特別的不好。畜牧區的人基本上只吃肉食，不吃糧食，長得更健壯。肉食是高蛋白食品，營養價值高於糧食。糧食主要提供人體熱量。不吃糧食，只吃肉食，無非是把高階食品當柴火燒了供暖罷了。當然，只吃肉食會在一定程度上增加腎臟的排洩負擔。

　　香菇對身體的好處：

　　1、促進人體新陳代謝，提高機體適應力；

　　2、對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用；

　　3、可用於消化不良、便秘、減肥等；

　　4、對癌細胞有強烈的抑制作用。

　　黑木耳對身體的好處：

　　1、有養顏美容之功效；

　　2、有減肥清道防結石的功效；

　　3、可以預防心腦血管疾病。

　　1、野菠菜吃多了對身體沒有影響，是有好處的；

　　2、食用野菠菜對冠心病患者很有好處，野菠菜富含有益於心血管系統的物質，夠能清理血管，降低血壓；

　　3、野菠菜富含維生素c，鉀，可以保護心血管；

　　4、經常食用野菠菜可有效降低血液中膽固醇的濃度，抑制脂肪堆積，降低血壓；

　　5、夏季建議多食用野菠菜，能夠清理血管，預防阻塞；