不喝的咖啡有什麼用

　　1、外力刺激。如用風油精，用冷水洗臉等。

　　2、適量的運動。可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。

　　3、刺激性食物或功能性飲料。比方說辛辣的食物，或者像檳榔薄荷這樣的刺激東西，再就是像紅牛這類功能性飲料規律。

　　4、做自己感興趣的事。比方說看電影，玩遊戲。這個方法的缺點就是當你真正需要提神醒腦的大部分時候是沒時間做這些事。

　　5、意念控。提神醒腦最根本的還是要靠意念控，所有的方法都是為了解決意志力不足設計的。從意念上不斷和自己鬥爭，再配合其他方法，效果會很好。

　　1、還有冰搖檸檬茶；

　　2、冰搖芒果黑加侖；

　　3、桃桃；

　　4、柚柚；

　　5、紅茶拿鐵；

　　6、抹茶拿鐵；

　　7、芒果西番蓮星冰樂；

　　8、熱巧克力；

　　9、牛奶；

　　10、果梅。

　　熬夜喝咖啡有效。喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠，長久下去，對身體健康不好。

　　咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因症狀才會消失。懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳裡。