不關粥粥的事哦什麼梗

　　“不關粥粥的事哦”這個梗不知道大家聽過沒有，很多人不知道它是什麼意思，但是可能在各種彈幕上會經常見到。

　　不關粥粥的事哦這個梗出自小米粥這位主播，她在遊戲中輸了之後，然後說出了“不關粥粥的事哦”這句話，成為了網上比較火的梗。小米粥這位主播曾經憑藉一張抽菸的照片和一個敬禮的gif一夜爆紅，當時很多人都發這樣的表情包，而小米粥的宣傳也做得確實不錯，因此很快就成為了鬥魚十分火熱的一位主播。但在6月18日這一天，她因為調侃四川地震被鬥魚直接封殺了，是不是很意外。目前看起來似乎沒有了什麼重新復出的機會，因為她被封殺是被官媒點名的，所以遭到了鬥魚的封殺，鬥魚也應該意識到問題的嚴重性，封殺是理所應當的行為。

　　1、說的粥是白粥，指的是沒有加入任何其他配料的白粥，只是以大米為主，而在我國有很多地方的家庭，早餐都是以白粥為主再加入一些鹹菜當做配菜，以為這樣子就是一個營養的早餐，其實這是最不健康的早餐。

　　2、白粥的營養密度實在太低，無法滿足孩子們正在長身體所需的營養。在白粥裡面幾乎含有的都是澱粉和水，無法滿足孩子每頓早餐必須的蛋白質，維生素以及膳食纖維。

　　3、白粥確實是易消化的，但是易消化也是白粥的缺點之一。因為易消化，孩子們很容易就會出現飢餓的情況。

　　1、早上只喝粥當早餐容易導致營養缺乏，從資料上來說，粥裡面近90%是水，其他的主要物就是糊化的澱粉（碳水化合物）。雖然營養單一且少，但這也讓它具有先天的優勢：易消化。在腸胃不適，消化能力不足的情況下，適當吃粥補充能量是可以的，但不能長期只吃粥，尤其是食材單一的粥。

　　2、早晨起床來一碗粥快速補充水分和能量還是不錯的選擇。但粥的好處也是它的劣勢，營養構成很單一，蛋白質、膳食纖維、維生素等其他營養成分，含量都非常低。

　　3、如果實在想吃粥，可以搭配其他食材一起食用，雞蛋、肉類、蔬菜、水果等。讓營養更加充足和豐富。