中學生的黑眼圈很嚴重怎麼辦

　　可以用以下方法:

　　1、牛奶加冰水去黑眼圈。牛奶不僅可美白，還能祛斑， 改善黑眼圈 等多種功效。方法是先取出4或5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然後用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗淨。

　　2、按摩眼部護理。按摩是一種常用的護膚方法，透過按摩可以促進血液的迴圈，有助於細胞的再生。方法是在睡前躺下來時，用眼霜搭配柔和的按摩，做5到10分鐘的按摩，這樣有助於成分的快速被吸收，經常堅持這樣做，輕鬆便可擺脫熊貓眼。

　　1、熬夜

　　夜間是血液迴圈加快的時候，新陳代謝最快的時候，熬夜會導致眼睛得不到休息，眼睛持續疲憊，眼周的血液迴圈緩慢，眼睛就會出現淤腫的情況發生，自然而然就會形成難看的黑眼圈。

　　2、過度用眼

　　長時間使用電腦或者長時間看手機，過度用眼也會造成黑眼圈很重，因為眼睛得不到放鬆，那麼眼睛就會持續緊張的收縮，眼周圍的血管堵塞，不僅黑眼圈很重，還會導致眼皮很腫，看起來就像是魚泡眼那樣難看。

　　3、遺傳性

　　有一小部分人，沒有熬夜和過度用眼也出現了黑眼圈，那是因為你家族中的成員有出現遺傳性黑眼圈，什麼是遺傳性黑眼圈呢?其實很簡單，也就是說，你爺爺或者是叔輩也有黑眼圈。

　　4、營養不均衡

　　營養不均衡也是會導致黑眼圈的滋生，特別是身體缺乏維生素和微元素的人群，缺乏鐵質從而導致貧血，臉上是先顯示出來的，先是出現黑眼圈，再到眼部周圍有青根浮現。

　　5、防曬不到位

　　經常在太陽底下受到紫外線的侵害，而導致黑色素快速沉著，不但肌膚容易起曬斑，還會造成黑眼圈很重，眼部周圍的皮膚還會容易衰老，同時眼周圍還會起嚴重的曬斑，真的是非常影響美觀。

　　1、蜂引敷眼

　　2、枸杞豬肝湯

　　3、蘋果敷眼

　　經驗步驟：1蜂引敷眼：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。

　　2枸杞豬肝湯：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　3蘋果敷眼：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。