長期黑眼圈很重怎麼辦

　　1、眼霜保養

　　黑眼圈比較重的人早晚可以給眼睛周圍塗上眼霜，輕輕的按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產生細紋。

　　2、熱毛巾熱敷

　　眼睛周圍有黑眼圈，有可能是血液迴圈不良引起的，用熱毛巾敷，可以增加血液迴圈，黑眼圈自然就沒了。

　　3、黃瓜敷眼睛

　　很多人用黃瓜敷臉，其實黃瓜也可以去黑眼圈，每次用黃瓜敷臉的時候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。

　　4、給眼部按摩

　　平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養成一個習慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。

　　5、充足的睡眠

　　很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。

　　1、熬夜

　　夜間是血液迴圈加快的時候，新陳代謝最快的時候，熬夜會導致眼睛得不到休息，眼睛持續疲憊，眼周的血液迴圈緩慢，眼睛就會出現淤腫的情況發生，自然而然就會形成難看的黑眼圈。

　　2、過度用眼

　　長時間使用電腦或者長時間看手機，過度用眼也會造成黑眼圈很重，因為眼睛得不到放鬆，那麼眼睛就會持續緊張的收縮，眼周圍的血管堵塞，不僅黑眼圈很重，還會導致眼皮很腫，看起來就像是魚泡眼那樣難看。

　　3、遺傳性

　　有一小部分人，沒有熬夜和過度用眼也出現了黑眼圈，那是因為你家族中的成員有出現遺傳性黑眼圈，什麼是遺傳性黑眼圈呢?其實很簡單，也就是說，你爺爺或者是叔輩也有黑眼圈。

　　4、營養不均衡

　　營養不均衡也是會導致黑眼圈的滋生，特別是身體缺乏維生素和微元素的人群，缺乏鐵質從而導致貧血，臉上是先顯示出來的，先是出現黑眼圈，再到眼部周圍有青根浮現。

　　5、防曬不到位

　　經常在太陽底下受到紫外線的侵害，而導致黑色素快速沉著，不但肌膚容易起曬斑，還會造成黑眼圈很重，眼部周圍的皮膚還會容易衰老，同時眼周圍還會起嚴重的曬斑，真的是非常影響美觀。

　　1、蜂引敷眼

　　2、枸杞豬肝湯

　　3、蘋果敷眼

　　經驗步驟：1蜂引敷眼：蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。

　　2枸杞豬肝湯：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

　　3蘋果敷眼：將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。