中考跳橫箱技巧

　　中考跳橫箱技巧：

　　1、站在箱蓋上半蹲，向下做前滾翻，體會兩臂控制彎曲的感覺；

　　2、根據練習者能力，用不同高度的跳箱做障礙物，做躍過橫箱的魚躍前滾翻，體會騰空的感覺，提高動作規格。技巧手倒立前滾翻：蹲在跳箱蓋上手撐墊子做前滾翻，體會由高重心向低重心轉變過程中手臂的控制彎曲。技巧頭手翻、前手翻：手撐跳箱蓋向低處做，可提高完成動作的時間一空間條件，使動作易於完成。

　　1、點選方向鍵跳躍到臺階然後利用各種道具順利達到有屋頂地方，每局是以誰最先到達對面屋頂為勝利一方!還可以在每一局時增加陷阱如輪胎，地刺等讓其他玩家不能順利贏得比賽。簡直不要太陰險。

　　2、可以點選訓練進入之後，點選開始編輯有很多可以設定的道具如有拳擊手套， 彈簧刺，冰塊等有趣的道具可以練習，在熟悉之後可以更好與其他玩家對決贏得更快勝利。

　　3、認為解鎖動物比較少想要更多動物的話話，經驗值得到500能解鎖一個，或完成15場友誼賽也能解鎖。

　　1、持球急停跳投是你在跑動中接到隊友傳球，順勢用跨步或跳步急停進行跳投。跨步或跳步是為了擺脫防守，做這個動作時要避免走步，不要有太多的小碎步，跳投前身體要站穩，動作最好一氣呵成。

　　2、跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才能不會被蓋。當然，如果你的彈跳好，跳的高一些有好處，但是跳投不是一味的跳，跳的太高身體會失衡，起跳的主要力量來源於跑步的動力與跳起的動力，因此要充分利用跑動的力量。

　　3、運球急停跳投的收球前之「運球」要壓的特別低，利於保護球。急停跳投的關鍵是投籃，因此要掌握正確的投籃方法，投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。儘量讓球有迴旋的餘地，這樣能提高命中率。

　　4、急停時要調整好腳步，這時能否停穩的關鍵，急停跳投最好採用單腳跳停，後續腳再墊步而跳投；當然，若腳肌力充足，像很多韓國隊球員，你當然可以做雙腳急停跳投。