1、站位近臺，左腳稍前、右腳稍後，兩腳分開略比肩寬。這裡需要注意的是：一定要左腳稍前、右腳稍後！初學者在打反手攻球時，會感覺左腳稍後、右腳稍前的站姿擊球更舒服，但這是錯誤的。主要問題是當對方擊球到正手位時，沒辦法迅速轉換成正手攻球姿勢（正手攻球姿勢是左腳稍前、右腳稍後），從而影響擊球動作的連貫性，容易失誤。為遷就正手，必須養成反手攻球左腳稍前、右腳稍後的習慣。
2、右手執拍，肘部自然下垂。引拍時前臂與檯面平行，將球拍引至腹的偏左位置。
3、在來球落在臺面向上彈起時，前臂以肘為軸向右前上方揮動，拍型略向前傾，在上升期擊球的中上部。
4、擊球后．順勢將球拍揮至右肩前，拍頭朝上，球拍正面對著自己好象照鏡子的樣子。此時身體重心從左腳移至右腳。初學者可以不考慮重心的移動，熟練掌握後再慢慢體會。
一、要領：
1、引拍，站位於球檯偏左角，右腳稍前或平站，身體略向左轉，左手掌心拋球置於身體左側前方。同時，右臂外旋，使球拍角度稍前傾，向身體左後方引拍；
2、擊球，當球從高點下降至稍高於網時，右臂從身體後方向右前方揮動，擊球中上部向前方發力，球擊出後第一落點在球檯中央。
3、隨揮 ，手臂和手腕繼續向右前方隨勢揮動並迅速還原；
二、注意事項：
1、發力主要部位以前臂和手腕為主，動作過程中身體重心從左腳移至右腳；
2、初學者易出現不拋球，臺內擊球，或用球拍向前下方切擊使球產生急下旋，不利於基本功訓練；
3、從初學反手平擊發球開始，應重點體現出上、下肢及腰、髖關節協呼叫力。要求技術動作規範並符合規則，如練拍或直拍兩面攻打法，則學練反手發球就顯得更為重要。
掌握直拍反手技術需注意以下細節：
1、控制直拍彈打的節奏和速度：在手腕彈打的前半部分你可以控制彈擊的力量，速度，弧線，角度，摩擦等技術環節，在手腕展開的最後瞬間再順勢發全力彈擊；
2、引拍：引拍決定了直拍彈擊的實際效果，切記要將引拍，揮拍和手腕彈打的前半部分動作完美的融合在一起。在揮拍的過程中，和諧的展開手腕，學會將手腕最後的發力彈擊，由增加速度和力量轉化為控制球的飛行角度和方向；
3、用球拍的拍頭部分，讓球順著發力延伸方向飛行，充分藉助腿的力量。
1、反手位削球旋轉極強，比較穩定，但進攻比較差，對付下旋球有時缺乏合理性。
2、金景娥，韓國女子乒乓球運動員，打法為右手橫握球拍削球打法，在弧圈球大行其道的當今乒壇“一枝獨秀”。
3、金景娥10歲開始打球，她正手反膠、反手長膠，屬於傳統路數的削球，特色性不強。在不具備絕對實力和領先技術的情況下，金 ...
費德勒的反手很有特點，削球技術很好，他的削球不是簡單的過渡，而是結合正手進攻的殺招，他經常反手把球削到對手反手位靠近網的地方，將對手調動到中場或者網前，一般這種削過去的球，落地以後反跳，彈起得很低，所以對手會過來的球深不了，這時候費德勒能夠從容的在中場用正手打對方正手位的空檔，這是他比較典型的一個戰術。
...
1、口訣不能羅永珍，僅把要點來提供，速度旋轉多變化，有賴觸類能旁通。
立足肩寬微提踵，屈膝彎腰莫挺胸，拍置腹前眼注視，準備移動體放鬆。
伸掌拋球向上空，球落擊法有多種，上下側旋擦球面，長短輕急力不同。
準備姿勢接發球，來球旋轉反向送，上旋推擋下旋搓，長抽短吊爭搶攻。
切忌抬肘握拍松，前臂向 ...
1、手腕松而不晃、緊而不僵”：如果在發球前，握板太鬆，晃裡晃當的，那你對球板會失去控制，也不容易發力集中；太緊，當然更不行了，手指手腕全使不上了，就只能有大臂和肩來發球了，那球質量也不會高。
2、合力動作一體化：另外，練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用重心引動，在前後腳之間交換重心，帶動你的手放 ...
攻球從大的動作結構來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進攻最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰鬥的關鍵技術。
1、正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球檯，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。當球從臺上彈起 ...
1、站位，左腳在前 右腳在後，這樣方便藉助重心轉移的力量，並可以快速銜接到正手攻擊。
2、引拍，引拍要儘量靠近身體，小臂儘量壓縮。肘關節不能外張，引拍高度不能太低，拍面前傾。
3、擊球時機，要打球的上升期，當球落臺彈起，就要準備出拍。乒乓球直拍反手推擋動作要領及注意事項。
4、發力方向，擊球以 ...
提高乒乓球反手和正手的轉換有很多方法，例如：
1、用重心控制球：即打球主要是全身發力，不是單純靠手臂，而是利用腿、腰等身體部位的動作集中發力擊球；
2、用“迎”的手法把球拉得更爆：即讓弧圈球暴力，儘量採用主動迎球的手法。要有這個“迎”的意識，即身體要迎前，步法要迎前，手法也要迎前；
3、 “照 ...