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乾貝墨魚燉排骨怎麼做

乾貝墨魚燉排骨怎麼做

  1、墨魚乾貝燉排骨的用料:小墨魚乾3只、排骨100g、乾貝15g、幹蝦仁10g、香菇幹四枚、姜、蒜、幹辣椒、食用油、鹽、雞精、料酒、生抽、糖各適量。

  2、小墨魚乾泡發,泡一整夜比較好清洗。

  3、泡好的墨魚除去眼睛,撕去黑色的膜,洗淨切塊備用。

  4、乾貝、香菇泡好,洗淨備用。

  5、幹蝦仁泡發,去紗線洗淨備用。

  6、幹辣椒,生薑,大蒜洗淨切好備用。

  7、排骨焯一下,去血水備用。

  8、熱鍋下油,放入幹辣椒炒至略焦。

  9、放入生薑和蒜一起炒香。

  10、倒入排骨,加料酒煸炒至金黃。

  11、加入墨魚乾、乾貝、蝦仁、香菇,放適量鹽和少許糖調味翻炒。

  12、待所有食材炒出香味後加入高湯或開水(不可加冷水,冷水會使肉質變硬)湯水可一次多加些,燒開後轉小火煲一個小時左右。

  13、出鍋前加入生抽雞精調味即可。

墨魚燉排骨如何做

  1、首先,將墨魚和香菇分別放入冷水中,等待2到3個小時;

  2、然後,將排骨洗淨先砍成條,再剁成2釐米長的塊,再將墨魚和香菇清洗乾淨;

  3、將墨魚切成約3到4釐米長的粗絲,香菇對半切;

  4、將切成塊的排骨放入沸水中,燙掉血水後撈出備用;

  5、最後,將排骨、墨魚和香菇同時放入砂鍋內,加水約1000克,用旺火燒開後,用小火燉爛,倒入湯碗中,撒上蔥花、胡椒粉、鹽,即可成功製作墨魚燉排骨。

幹墨魚燉排骨吃了有什麼好處

  好處:

  1、豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸;

  2、豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;

  3、排骨除含蛋白,脂肪,維生素外,還含有大量磷酸鈣,骨膠原,骨粘蛋白;

  4、可為幼兒和老人提供鈣質;

  5、墨魚乾味道鮮美,營養豐富,藥用價值高。


墨魚排骨的做法

  1、主料:墨魚250克,豬排骨(大排)250克。   2、輔料:花生50克,棗(幹)50克。   3、調料:鹽3克,味精1克。   4、將墨魚洗淨,去雜,放沸水裡煮5分鐘,取出洗淨;將豬排洗淨,煮沸,去除浮沫,撈出。   5、把墨魚、花生、紅棗、豬排放入湯鍋內,加清水適量,燒開後改用小火燉2小時,加鹽、味 ...

墨魚排骨怎麼

  主料:豬排骨、墨魚乾。   調料:老抽、蔥、姜、蒜、大料、花椒、鹽。   製作步驟:   將墨魚乾切成條狀後備用;將豬排骨用水焯下後備用;用炒鍋將油燒熱,放入蔥、姜、蒜炒出香味;放入老抽炸一下後倒入開水;將備好的墨魚乾和豬排骨一起放入鍋中;將大料、花椒、鹽一起放入鍋中;蓋好鍋蓋以大火燉制10分鐘後轉為小火 ...

湖藕怎麼得爛 藕排骨什麼時候放藕

  在做蓮藕排骨湯時,一般藕是很重要的,需要選擇比較粉的藕,這樣做出來的蓮藕排骨湯才會更美味,如果第一次做蓮藕排骨湯,不知道什麼時候放藕的話,可以看看小編帶來的湖藕怎麼做燉得爛介紹哦!   湖藕怎麼做燉得爛   1、選擇粉藕   粉藕是比較面的紅蓮藕,澱粉含量比較高,很容易燉爛,煲湯後吃起來會感覺粉粉的。還有 ...

排骨怎麼顏色紅

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海帶當歸排骨怎麼

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墨魚排骨

  1、主料:500g排骨、100g墨魚乾。   2、配料:適量油、適量鹽、適量雞精、適量小辣椒、適量蒜、適量生抽、適量老抽。   3、墨魚乾用涼水泡發一夜。   4、排骨焯水瀝乾水分備用。   5、泡發好的墨魚乾去掉黑膜和骨頭,切成塊狀。   6、辣椒和蒜切碎備用。   7、鍋內放油,放入辣椒和蒜炒香。   ...

墨魚肉怎麼

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