主料:豬排骨、墨魚乾。
調料:老抽、蔥、姜、蒜、大料、花椒、鹽。
製作步驟:
將墨魚乾切成條狀後備用;將豬排骨用水焯下後備用;用炒鍋將油燒熱,放入蔥、姜、蒜炒出香味;放入老抽炸一下後倒入開水;將備好的墨魚乾和豬排骨一起放入鍋中;將大料、花椒、鹽一起放入鍋中;蓋好鍋蓋以大火燉制10分鐘後轉為小火,再燉40分鐘;轉大火收湯後即可出鍋。
1、主料:500g排骨、100g墨魚乾。
2、配料:適量油、適量鹽、適量雞精、適量小辣椒、適量蒜、適量生抽、適量老抽。
3、墨魚乾用涼水泡發一夜。
4、排骨焯水瀝乾水分備用。
5、泡發好的墨魚乾去掉黑膜和骨頭,切成塊狀。
6、辣椒和蒜切碎備用。
7、鍋內放油,放入辣椒和蒜炒香。
8、放入排骨翻炒均勻。
9、放入墨魚乾翻炒。
10、調入適量生抽和老抽翻炒均勻。
11、添入沒過食材的水,調入鹽和雞精,大火燒開,小火慢燉收汁即可。
1、主料:500g排骨、100g墨魚乾。
2、配料:適量油、適量鹽、適量雞精、適量小辣椒、適量蒜、適量生抽、適量老抽。
3、墨魚乾備用。
4、用涼水泡發一夜。
5、排骨焯水瀝乾水分備用。
6、泡發好的墨魚乾去掉黑膜和骨頭,切成塊狀。
7、辣椒和蒜切碎備用。
8、鍋內放油,放入辣椒和蒜炒香。
9、放入排骨翻炒均勻。
10、放入墨魚乾翻炒。
11、調入適量生抽和老抽翻炒均勻。添入沒過食材的水,調入鹽和雞精,大火燒開,小火慢燉只收汁即可。
1、食材:小墨魚2只、老雞半隻、香菇5朵、大蔥1段、姜4片、料酒1湯勺、鹽、植物油、蔥花各適量。
2、將小墨魚用冷水泡發60分鐘,去掉雜質,切成絲備用;香菇泡軟後清洗乾淨,對切備用。
3、把雞肉剁成塊後清洗乾淨,在沸水中煮開,瀝乾水分。
4、鍋中油燒至五成熱後,放入雞塊、料酒、薑片,大火炒出雞 ...
墨魚仔燉排骨能加雪蓮果
材料:排骨400克,墨魚乾50克,生薑1小塊,精鹽1小匙,味精小半匙,雪蓮果洗淨削皮
步驟:
1、排骨洗淨砍成塊,幹墨魚泡軟、去骨,洗淨切片,生薑洗淨拍松,雪蓮果砍成塊。
2、鍋內加水,待水開時放入排骨塊、墨魚片,用中火煮至斷生,撈起待用。
3、在砂鍋內投入排骨 ...
材料主料:豇豆乾80克、排骨500克;輔料:油適量、鹽適量、白砂糖適量、味極鮮適量、蔥15克、洋蔥30克、紅蘿蔔100克、姜適量、蒜適量。
1、排骨剁成塊之後,放入適量的鹽、糖、味極鮮碼上味;
2、豇豆乾用清水泡發;
3、紅蘿蔔,洋蔥切滾刀塊,薑切片,小蔥切小粒;
4、熱鍋涼油,把排骨放入 ...
鰻魚乾燉排骨湯的營養價值∶
1、鰻魚富含多種營養成分,具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品;
2、鰻魚的肝臟含有豐富的維生素A,是夜盲人的優良食品;
3、補充蛋白質和脂肪酸,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸;
4、補鈣。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、 ...
主料:大米150克、墨魚乾50克、豬瘦肉100克、冬筍50克、香菇30克。
配料:精鹽1小匙、胡椒粉五分之二小匙、紹酒2小匙、味精1小匙、豬油1大匙。
步驟:
1、將大米用清水淘洗乾淨。
2、把豬瘦肉洗淨後切成絲。
3、墨魚乾放入溫水中浸泡30分鐘後用剪刀剪成細絲。
4、香菇、冬筍 ...
1、墨魚乾貝燉排骨的用料:小墨魚乾3只、排骨100g、乾貝15g、幹蝦仁10g、香菇幹四枚、姜、蒜、幹辣椒、食用油、鹽、雞精、料酒、生抽、糖各適量。
2、小墨魚乾泡發,泡一整夜比較好清洗。
3、泡好的墨魚除去眼睛,撕去黑色的膜,洗淨切塊備用。
4、乾貝、香菇泡好,洗淨備用。
5、幹蝦仁泡發 ...
1、食材準備:山藥100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克。
2、將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗淨、剁成段,姜拍松,蔥切段;
3、將山藥、排骨、料酒、姜、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘;
4、最後加 ...