1、食材：鵪鶉蛋、薏米、蓮子、百合、銀耳、枸杞、純淨水、冰糖。
2、薏米、蓮子和百合提前一晚泡發，銀耳泡發30分鐘即可，銀耳撕小塊，蓮子檢查下是否有芯，去除乾淨，把所有的食材沖洗淨。
3、把沖洗好的薏米、百合、蓮子和銀耳放入臻米電飯煲不鏽鋼內膽中，倒入純淨水。
4、合上蓋子，選擇“湯粥”功能，時長為50分鐘。
5、撈出晾涼後，剝去外殼備用。
6、待湯煮至剩餘5分鐘時，加入冰糖和鵪鶉蛋。
7、鍋中倒入適量的清水，鵪鶉蛋入鍋約煮8分鐘至熟。
8、出鍋前拌入枸杞即可。
1、食材：鵪鶉蛋、薏米、蓮子、百合、銀耳、枸杞、純淨水、冰糖。
2、薏米、蓮子和百合提前一晚泡發，銀耳泡發30分鐘即可，銀耳撕小塊，蓮子檢查下是否有芯，去除乾淨，把所有的食材沖洗淨。
3、把沖洗好的薏米、百合、蓮子和銀耳放入臻米電飯煲不鏽鋼內膽中，倒入純淨水。
4、合上蓋子，選擇“湯粥”功能，時長為50分鐘。
5、撈出晾涼後，剝去外殼備用。
6、待湯煮至剩餘5分鐘時，加入冰糖和鵪鶉蛋。
7、鍋中倒入適量的清水，鵪鶉蛋入鍋約煮8分鐘至熟。
8、出鍋前拌入枸杞即可。
1、五穀：五穀有許多不同的說法，從古流傳的是稻、黍、稷、麥、菽這五種。
2、五畜：農村多會養殖一些家畜用來吃肉或是代替勞動力，常見的有牛、犬、羊、豬、雞，統稱五畜。
3、五菜：古代蔬菜比較貧乏，所以人們把常吃的五種蔬菜稱為五菜，分別是葵、韭、藿、薤、蔥，依次對應著甘、酸、鹹、苦、辛五個味道。
4、五果：農村裡家家戶戶習慣在庭院裡面種植果樹，大多數是五果。五果分別指的是棗、李、慄、桃、杏。
五果是慄、桃、杏、李、棗，五果之中桃為首。慄，一種落葉喬木，果實叫栗子，果仁味甜，可以吃。桃，一種果實作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞，果實多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用。杏，是一種水果植物，屬於薔薇科李屬李亞屬，其果肉、果仁均可食用。李，是薔薇科植物李樹的果實。我國大部分地區均產，7～8月間成熟，飽滿圓潤，形態美豔，口味甘甜，是人們喜愛的傳統水果之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，全年食用。棗，棗是鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹，也是棗樹的成熟果實。