1、木耳、香菇、腐竹分別泡發後改小塊。
2、栗子切十字口,然後煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝去皮切小塊。
3、馬蹄、萵筍、胡蘿蔔、冬筍去皮後切小塊。
4、芸豆用高壓鍋壓十五分鐘至熟。
5、榨菜切小塊後用水反覆洗去鹹味。
6、鍋內熱油,放入生薑片炒出香味,依次放入胡蘿蔔、腐竹、木耳、香菇、冬筍、栗子、芸豆、榨菜。
7、調入鹽、生抽、糖、雞精調味,放少許水,悶上十分鐘。
8、放入萵筍、馬蹄,枸杞子,炒勻即可。
1、木耳、香菇、腐竹分別泡發後改小塊。
2、栗子切十字口,然後煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝去皮切小塊。
3、馬蹄、萵筍、胡蘿蔔、冬筍去皮後切小塊。
4、芸豆用高壓鍋壓十五分鐘至熟。
5、榨菜切小塊後用水反覆洗去鹹味。
6、鍋內熱油,放入生薑片炒出香味,依次放入胡蘿蔔、腐竹、木耳、香菇、冬筍、栗子、芸豆、榨菜。
7、調入鹽、生抽、糖、雞精調味,放少許水,悶上十分鐘。
8、放入萵筍、馬蹄,枸杞子,炒勻即可。
1、木耳、香菇、腐竹分別泡發後改小塊。
2、栗子切十字口,然後煮十分鐘,迅速浸入涼水,剝去皮切小塊。
3、馬蹄、萵筍、胡蘿蔔、冬筍去皮後切小塊。
4、芸豆用高壓鍋壓十五分鐘至熟。
5、榨菜切小塊後用水反覆洗去鹹味。
6、鍋內熱油,放入生薑片炒出香味,依次放入胡蘿蔔、腐竹、木耳、香菇、冬筍、栗子、芸豆、榨菜。
7、調入鹽、生抽、糖、雞精調味,放少許水,悶上十分鐘。
8、放入萵筍、馬蹄,枸杞子,炒勻即可。
1、洋蔥切粗絲,土豆去皮切成滾刀片,胡蘿蔔切厚片,紅綠青椒切塊,圓白菜手撕成塊,蘆筍切段。
2、在養生鍋中加入水,水開後將蘆筍放入焯20秒,撈出過涼水。
3、熱鍋,放入少許品利中級初榨橄欖油,小火炒香洋蔥絲,放入咖哩塊翻炒。
4、把切好的土豆,胡蘿蔔,玉米粒,豌豆粒一起倒入鍋中翻炒。
5、將翻炒後的食材倒入燉鍋中,加入200ml的椰漿,再加水沒過食材,大火燒開,轉小火煮至土豆變軟。
6、加入捲心菜,青紅椒塊煮至3-5分鐘,加入焯過的蘆筍,攪拌均勻,煮至湯汁粘稠。