1、研末吞：取人參須焙乾，軋碎，研作粉末，於空腹時開水送服，每日1—2次，每次1克。
2、泡茶飲用：人參須茶飲用方便、快捷，色澤晶瑩，口感甘潤，適合現在都市快節奏人群。沖泡時亦可根據需要加入其他有關藥物如菊花、枸杞、黃芪等。這樣的合理搭配，可以使得各種材料中的營養物質得到充分的發揮，讓身體的滋補效果更佳。
3、煮粥食用：將粳米淘洗淨，加水煮沸，放入人參須，文火燉至米熟粥成，即可食用。當然我們還可以在粥裡面放一些水果沒比如蘋果或者其他，但是需要注意的是千萬別放葡萄，因為會減少人參須的滋補效果。
4、浸酒喝：取6年生園參1支(約重30克)，浸入2000毫升的高度白酒(50度以上)中，加蓋密封，時時搖動，半月後藥性析出，即可飲用。亦根據不同的身體狀況，科學配伍其他藥物。每日1-2次，每次飲用30-50毫升。
1、材料：人參末3克,粳米100克,冰糖適量。
2、做法：將人參末、淘洗乾淨的粳米同入鍋中,加水適量,用大火燒開後改用小火慢煮至粥成,加入冰糖調味即可。
3、功效：益元氣,補五臟,抗衰老。
4、保健應用：秋冬季當早餐食用。可用於元氣不足引起的老年體弱、五臟虛衰、久病羸瘦、勞傷虧損、食慾缺乏、慢性腹瀉、心慌氣短、失眠健忘、性功能減退等症的輔助食療。
1、種植人參首先要選種，人參的品種很多。要根據各自的情況，選擇抗病力強，產量高。藥效大的品種。人生的種子在播種之前要用高錳酸鉀進行消毒，浸泡種子24~48小時。以防止病蟲害。
2、人參適宜選用用腐植土，要富含豐富的磷肥和鉀肥，而且要透水性好。土的PH值為6~7左右。大棚種植要給土壤進行消毒處理，才能進行播種。
3、人生除了冬季不能播種，春，夏，秋季都可以播種。把種子均勻撒入覆蓋上土層，然後再蓋上一層稻草或者葦簾遮陰，溫度控制在20~25度。澆充足的水。
4、出芽以後可以定苗。苗間距為30釐米左右。
5、人參是一種喜陰的植物，不需要太強烈的光照。在山坡種植可以考慮，背陰通風處，如果是大棚種植就要進行遮蓋陽。
6、人參對肥水的要求大，而且特別喜歡有機肥。並且要腐熟才能夠澆灌，人參的生長環境要具備75%左右的溼度才能夠健康生長。並且人參既不耐旱也不耐澇，所以對水澆水的管理非常嚴格。
7、人參極不耐高溫，它喜歡生長在相對陰暗而且涼爽的環境，也就是我們所說的深山老林最適合它生長，人參生長的最佳溫度是3度到15度左右。如果是大面積種植，就要透過科技的手段來管理溫度。使人參能夠健康生長。