1、主料:雞蛋3個、西蘭花200g、胡蘿蔔半根;輔料:蒜頭適量、蔥適量、米酒適量、生粉1勺。調料:生抽適量、油適量、鹽適量、胡椒粉適量。
2、胡蘿蔔切成細絲。
3、西蘭花洗淨切小朵。
4、蔥蒜切碎備用。
5、雞蛋打散。
6、加入澱粉水打勻。
7、平底鍋加入3勺油燒熱,倒入雞蛋液攤勻。
8、成雞蛋皮即可盛出。
9、另鍋中倒入適量的油炒香蒜粒。
10、先加入胡蘿蔔絲炒勻。
11、再加入西蘭花炒香,淋入適量的生抽,鹽,胡椒粉炒勻。
12、倒入切成塊的雞蛋皮炒勻,淋入少量的米酒炒勻。
13、翻炒入味,撒上蔥花即可。
1、主料:米飯1碗,雞蛋3個,青豆適量,香腸1根。調料:蔥花,鹽,雞精,橄欖油,少許胡椒粉。
2、香腸切小丁,青豆沖洗一下,雞蛋打成蛋糊,略加鹽和雞精和少許胡椒粉去腥。
3、鍋內倒入少許橄欖油,中火燒熱,倒入雞蛋糊,火可以適當的開小點。等雞蛋略凝固時,不斷翻炒,用鍋鏟劃成碎粒,等全部凝固時即可盛起。
4、鍋洗淨,再倒入少許橄欖油,燒熱(中火),倒入切好的香腸丁,青豆,加鹽、雞精、蔥花炒熟盛起,鍋洗淨。
5、倒入橄欖油,在等油熱的過程當中,把米飯用飯勺鬆一下,(一般隔夜的飯都是成塊的)倒入油鍋一邊翻炒,一邊鏟松。
6、把炒好的雞蛋,香腸和青豆一起倒入翻炒,和米飯混和均勻,略微撒一些胡椒粉,撒上蔥花,翻炒兩下即可。
1、食材:菠蘿1個,米飯1碗,胡蘿蔔1根,黃瓜1根,腰果適量,豌豆適量,蝦仁適量,雞蛋1個,料酒少許,胡椒粉少許。
2、在蝦仁中加入料酒、胡椒粉,攪拌均勻,醃製入味。
3、在菠蘿2/3處切開,取較大的一塊,在菠蘿表面劃若干方格,取出菠蘿肉。
4、將菠蘿塊放入鹽水中浸泡,胡蘿蔔切丁,黃瓜去皮切丁 ...
1、提前煮好飯,涼透,打散。炒飯一定要用冷飯,過夜最好,要一粒粒硬一點的才好炒,如果有點溼可以放冰箱凍一下,但也不要太久了,有點乾硬就行。
2、新鮮菠蘿一個清洗一下,用牙刷將外皮和葉子刷一下,擦乾水。
3、在葉柄基部,大概菠蘿整體三分之一位置剖開。
4、挖掉裡面的菠蘿肉,儘量倒幹裡面的水分。
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1、食材: 胡蘿蔔半根量、青椒四分之一個、粉絲少量、幹黃花六七粒、木耳四五朵、洋蔥一點、蔥花蒜末熗鍋用、西葫蘆兩片、雞粉,十三香微量。
2、做法:泡發黃花,木耳,粉絲泡發,菜切絲。
3、油熱放蔥花熗鍋,先下胡蘿蔔,炒至軟。
4、依次,放西葫蘆,黃花,木耳,蓋鍋蓋。放點雞粉,十三香調味,微量。
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1、食材:外婆菜適量、雞蛋2個、醬油少許。
2、先把外婆菜切碎,再把雞蛋攪拌均勻。
3、切四到五個小紅米椒備用。
4、先把食用油加熱,把米椒下鍋,用油炒一下炒出辣味,把外婆菜放進去炒。
5、把雞蛋液澆淋在外婆菜上面,把雞蛋炒成金黃色的。
6、把外婆菜翻一面炒,把雞蛋液與外婆菜粘在一。
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1、材料:黃花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油麵筋20克,豆腐衣2張,素腸60克,毛豆20克,雞毛菜25克,熟筍肉30克,五香豆腐乾2塊,邊尖筍15克,白糖5克,醬油20克,精鹽5克,味精2克,植物油60克,素鮮湯60克,溼澱粉適量。
2、黃花菜用開水浸泡發軟並浸出黃水,放涼水中洗淨,切成段。素 ...
儲存方法:先將什錦菜用保鮮盒裝起來,然後將其密封后放進冰箱中進行儲存。要遠離冰箱中氣味中的食物,避免發生串味。雖然在冰箱的低溫條件下,可以抑制什錦菜裡細菌滋生,但由於什錦菜中的營養成分不能放置太久,放置太久,營養成分可能會相互發生反應而導致變質,因此建議儘快食用完。
什錦菜是南京特有的素菜,屬金陵菜, ...
姜,辣椒,蒜泥剁碎備用;幹木瓜絲清洗三遍後泡溫水4分鐘讓幹木瓜絲泡軟;泡發後的幹木瓜絲控水乾後加入備好的薑辣椒蒜泥,鹽,麻油拌好;拌好後的半成品裝進乾淨的玻璃瓶里加入冰糖和生抽,放置幾個小時就可以吃了。 ...