抗氧化是延緩衰老。越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。
抗氧化是抗氧化自由基的簡稱，英文是Anti-Oxidant。抗氧化是任何以低濃度存在就能有效抑制自由基的氧化反應的物質，其作用機理可以是直接作用在自由基，或是間接消耗掉容易生成自由基的物質，防止發生進一步反應。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。研究抗氧化可以有效克服其帶來的危害，因此抗氧化被保健品、化妝品企業列為主要的研發方向之一，也是市場最重要的功能性訴求之一。
1、抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文Anti-Oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括 呼吸（氧化反應）、外界汙染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。
2、越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。
3、在平時可以使用一些抗氧化的食品，抗氧化食品也稱為防衰老食品。
1、常吃的抗氧化食物。主要有番茄、鮭魚、西蘭花、大蒜、菠菜、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、佩蘭菜、土豆、金針菇、雪裡紅、大白菜、山楂、胡蘿蔔、海藻、燕麥、紅薯、玉米、大麥、小麥胚芽、葡萄、藍莓、石榴、山竹、綠茶、牛奶、紅酒等。
2、越來越多的研究顯示，抗氧化是預防衰老的重要步驟，對於許多自由基引起的 ...
1、對抗紫外線
陽光中的紫外線進入皮膚內部，就會破壞身體中的組織，讓身體產生大量的自由基，讓皮膚出現黑色素沉澱，嚴重還會產生深色的色斑。
2、生活規律和健康的飲食習慣
生活不規律，經常熬夜，身體的負擔加大，不能夠及時進行排解，時間長了，身體的新陳代謝減慢，身體的毒素排不出去，就會產生大量的自由 ...
基本上所有的抗衰老化妝品中都含有抗氧化劑，也是目前人們最為廣知的一種，它對皮膚的作用是被科學研究所證實的。抗氧化劑可以保護、修復細胞，加強肌膚細胞的活力與連結，可明顯減輕因皮膚衰老而引發的青春痘和痘印反應，可減少癌細胞的產生，對皮膚髮揮著重要的作用。抗氧化劑的名單在不斷增加中，它是多樣性的，與單一是完全沒 ...
SOD是一種源於生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝，過程中產生的有害物質。人體不斷地補充SOD，具有抗衰老的特殊效果。
1、可抑制心腦血管疾病
SOD可清除人體內過多的有害的氧自由，是對健康的有益的功效成分。具有調節血脂的保健作用，可預防動脈粥樣硬化，預防高血脂引起的心腦血管疾病。降低脂質過 ...
我們女生只要一到了25歲以後，皮膚就會變得衰老和氧化，尤其是我們平時經常化妝、對著一些電子產品、還有經常的去熬夜，就會導致我們的皮膚變得暗粗糙、皮膚也就會變得無光澤感，有可能會出現一些細紋、毛孔粗大等這些皮膚問題，所以女生到了20-25歲左右的年齡就要注重皮膚抗氧化的問題了，我們最好是越早就要注意到對皮膚 ...
1、抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是西紅柿。
2、葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。
3、綠茶屬於未發酵茶，含多種生物類異黃酮，其中兒茶素為強力抗氧化物質，可以阻止壞的膽固醇氧化。
4、鮭魚是《時代週刊》抗氧化食物中惟一上榜的肉類。
5、外 ...
食物中的抗氧化營養素是指一些具有抑制自由基產生、清除自由基功能或抑制自由基對大分子的氧化損傷作用的營養素，從而在體內起到抗氧化的作用，以維護人體的健康的化學物質。比如維生素AEC，牛磺酸等。而且人體自身有一套抗氧化體系，維持著體內自由基處於不斷產生與清除的動態平衡之中。 ...