什麼是易胖體質的特徵

　　易胖體質是指那些容易發胖的人群的體質，會讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙時，這種人就是屬於易瘦體質。反之，當體內儲存能量的荷爾蒙高於新陳代謝的時候，人體就會偏向易胖體質。

　　減肥容易越減越肥，絕大部分人瘦身總是陷入怪圈，比如水腫或者停止節食之後體重像溜溜球一樣飆升。其實減肥失敗和熱量攝入有關，但是主要發胖原因基於體質。易胖體質減肥就非常容易反彈，而且容易出現過久的平臺期，導致減肥倦怠。請在以下塔羅牌中選擇一張，看看自己是不是易胖體質。

　　占卜規則：內心保持平靜，選擇一張你印象最深的牌。

　　牌面解析

　　A聖盃9

　　親是非常典型的易胖體質，雖然不是誇張的喝水都長肉，但是非常容易出現浮腫而且肌肉缺乏線條，整體比較肉肉很鬆垮。這種體制雖然瘦得快，但是反彈也是速度驚人。想要減肥成功，必須把根基養好。建議其沖泡一些紅豆薏仁粉，除溼氣滋養身體。加強體育鍛煉，但是運動強度要柔和。

　　B節制

　　親並不是易胖體質，但是肌肉較為發達，給人的感覺比較結實，贅肉少想減重並不是太容易。你的體型勻稱，體重也適中，但是由於太過完美主義總是認為自己胖。建議親樹立正確的健康觀念，不要一味認為體重越輕，體型尺寸越小就是苗條就是美。我們需要進食，只要不要熱量超標就不容易發胖。

　　C星星

　　親有一些易胖體質，但是整體還是比較容易減肥成功的。你的體型有一些給人微胖的感覺，其實是缺乏體育鍛煉導致的肌肉鬆弛。只要加以運動塑身，在原有的體重上塑形，就可以給人瘦10斤的感覺。你並不胖，而且已經有著很好的底子，只要不鬆懈，一直保持這樣的體重就可以了。

　　D惡魔

　　親無需減肥而且你是天生的易瘦體質，底子特別好。你的身材凹凸有致，非常有女人味。在同性眼裡你就是公敵，在異性眼裡你就是磨人的小腰精。你特別會保養不僅是護膚方面，對於體型也有自己的獨特見解。你就是自己的營養師，可以搭配營養豐富的三餐，而且給自己的健身建議也非常科學，棒極了！

　　現在大家總是吵吵嚷嚷，想要減肥，實際上，每個人胖的原因都是不一樣的，有些人其實不是很貪吃，但就是喝涼水也會長肉。要是這樣的人，再吃起美食來，體重秤可真是要嗚呼哀哉了。十二生肖裡的這些生肖就是喜歡吃美食，還天生是易胖體質。

　　屬牛：可以減肥

　　屬牛人是易胖體質，有時候並沒有吃什麼，體重卻蹭蹭地往上漲，但這依然抑制不了他們喜歡吃美食的心情。哪怕這邊已經胖到了自己都不能接受的程度，他們也不會委屈自己的嘴，不過，他們想要減肥的時候，信心也是很堅定的，一般情況下也都能減肥成功。

　　屬蛇：需要發掘

　　屬蛇人也是易胖體質，但是如果平時注意飲食的話，輕易也胖不起來。他們的慾望需要發掘。比如說，如果他們的旁邊有一些吃貨，那麼他們也會受影響，跟著對方吃到停不下來。這足以說明他們並不是不愛美食，只是因為自己實在太懶了，不想主動去找好吃的。

　　屬猴：收集口味

　　屬猴人喜歡美食，很大的原因在於他們實在好奇，尤其對各種食物。不同的食材用不同的方式，不同的調料，可以變幻出千百種味道。他們都想嘗一嘗。雖然他們是易胖體質，也無法澆滅他們收集口味的熱情，並且他們向來很想得開，胖就胖吧，自己開心最重要。

　　屬豬：容易誘惑

　　屬豬人也是易胖體質，而且他們對吃的慾望是絕對沒法被遏制的。他們通常很難抵制住各種誘惑，不止是美食，當然美食的誘惑是所有裡面最強勁的，他們完全沒有抵抗力。這樣意志薄弱，胖一點當然也很正常，再加上天生易胖的體質，屬豬人很少有太瘦的。