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什麼是ABC理論

如何理解情緒ABC理論

  情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯建立的,就是認為激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B,即人的消極情緒和行為障礙結果C,不是由於某一激發事件A直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念B所直接引起,錯誤信念也稱為非理性信念。

心理學ABC理論的含義是什麼

  ABC理論是由美國心理學家埃利斯建立的。ABC理論的含義是認為激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B,即人的消極情緒和行為障礙結果,不是由於某一激發事件直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念所直接引起,錯誤信念也稱為非理性信念。

什麼是ABC理論

  ABC理論定義:理性情緒療法的核心,由阿爾伯特·埃利斯創立,它屬於3種認知療法中的一種,另外兩種分別是認知行為矯正法和阿倫貝克對抑鬱的認知療法。

  簡介:A是指外界的誘發性事件,即外界發生的客觀事件;B是指信念,即個人對外界發生事件的解讀、評價,它是基於個體幾十年的成長經歷形成的,且通常是內隱的、不易為個體所察覺;C是指結果,即個體產生的情緒或心理反應,如焦慮、抑鬱。


情緒abc理論是什麼

  1、情緒ABC理論是美國心理學家埃利斯建立的理論,是認為激發事件A(activating event 的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果C(consequence的第一個英文字母)的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B(belief的第一個英文字母),即人的消極 ...

請用文字簡述艾利斯的abc理論

  合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論,這一理論又是建立在艾利斯對人的基本看法之上的。艾利斯對人的本性的看法可歸納為以下幾點:   1、人既可以是有理性的、合理的,也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時,他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。   2、情緒是伴隨人們的思維而產生的, ...

情緒abc理論是什麼

  情緒abc理論是事情發生的一切根源緣於信念,A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。   激發事件A(activatingevent的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果C(consequence的第一個英文字母)的間接原 ...

什麼是情緒abc理論舉例說明

  情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件A只是引發情緒和行為後果C的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B,即人的消極情緒和行為障礙結果,不是由於某一激發事件直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念所直接引起。錯誤 ...

abc理論abc指的是什麼

  情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯建立的。A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。就是認為激發事件A(activatingevent的第一個英文字母)只是引發情緒和行為後果C(consequence的第一個英文字母)的間接 ...

簡述艾利斯的情緒abc理論舉例

  艾利斯的情緒abc理論:人的消極情緒和行為障礙結果,不是由於某一激發事件直接引發的,而是由於經受這一事件的個體對它不正確的認知和評價所產生的錯誤信念所直接引起。錯誤信念也稱為非理性信念。   簡述艾利斯的情緒abc理論:就是認為相應的激發事件只是引發情緒和行為後果的間接原因,而引起行為後果的直接原因則是個 ...

簡述abc理論的主要內容與特色

  情緒 ABC理論中:A表示誘發性事件,B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果   情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯建立的。就是認為激發事件只是引發情緒和行為後果的間接原因,而引起C的直接原因則是個體對激發事件A的認知和評價而產生的信念B, ...