由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。海帶由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支援纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。
1、用熱毛巾敷眼：這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
2、黃瓜片敷眼：平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
3、給眼部做按摩：早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。
4、土豆片敷眼：土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
5、蘋果片敷眼：蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗淨蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。
1、本來沒有黑眼圈，因為不良的生活習慣，長期的熬夜導致眼睛周圍發黑。對於這種情況。改變生活習慣，早睡早起，如果一定要熬夜才能完成的工作，那麼換成早上起來做。
2、由於自身的遺傳對於這種黑眼圈也是最難治的，我們就用粉底霜或者遮瑕霜去遮蓋一下吧。
3、是由於年齡老化，眼部周圍的血液迴圈不暢導致堆積的垃圾太多，黑色素沉著。這樣的情況，我們可以透過按摩來緩解和消除。用手指輕柔地按摩眼部周圍黑眼圈部分要長期堅持。同時可以加適量的精油。
4、對於眼部血液迴圈不暢的，也可以用熱敷法來緩解眼部周圍的黑色素沉著。省錢的方法是用熱毛巾洗臉之後敷一敷，五分鐘到十分鐘。土豪可以到網上去自購蒸汽眼罩，每天一次。
5、還有要改變不良的用眼習慣，不要長期的對著電腦，不要長期的玩手機，這樣會影響眼睛周圍肌肉，長期不動，會導致肌肉僵死，血液迴圈不暢，還有輻射，都會形成黑眼圈，現在人的黑眼圈形成很多與電子產品有關。
6、少喝咖啡，有研究表明過量飲用咖啡，會導致黑眼圈。還有，過量喝咖啡影響睡眠，為了您的顏值，少喝一些咖啡吧。