仙茅的功效與作用+有何副作用

　　仙茅，是一種常見中藥，以其強大的壯陽效果出名，但如果食用不當是會引起中毒的。那你知道仙茅到底具有哪些功效和作用，仙茅有哪些副作用，我們又該如何正確服用仙茅呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　仙茅的功效與作用

　　仙茅，又叫地棕、獨茅、山黨參、仙茅參、海南參、茅爪子等，生於海拔1600米以下的林中、草地或荒坡上。仙茅具有溫腎陽壯、祛除寒溼、強筋壯骨和行血消腫的功效，常用來治療陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝痠痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合徵等病症。

　　仙茅酒

　　材料：仙茅、益智仁、山藥各50g，白酒1000g。

　　做法：

　　1、將仙茅、益智仁和山藥處理乾淨。

　　2、放入白酒中密封浸泡。等20天后將其取出使用。

　　注意：仙茅酒雖然好，但是每天飲用的量不宜過多，一天兩次，一次一小盅就好。如果沒有經過醫生的專業指導，也會造成噁心嘔吐等一系列症狀。且仙茅酒中的酒精含量是比較高，一些對酒精過敏或者不善飲酒的人最好不要服用。

　　仙茅的副作用

　　臨床觀察發現，仙茅含有毒成分石蒜鹼，石蒜鹼可以導致患者出現嚴重的胃腸反應，比如嘔吐、腹瀉，還會導致紅細胞、白細胞減少，嚴重甚至會功能衰竭而死亡。仙茅中石蒜鹼的含量雖然比較小，但是服用多了也會起到嚴重的胃腸反應，因此我們平時服用仙茅一定要在專業的醫生指導下才能服用。

　　誤服仙茅的故事

　　北宋科學家沈括《夢溪筆談》記載：夏文莊公，稟賦異於常人，但睡則身冷如逝，即覺需令人溫之，良久乃能動。常服仙茅、鍾乳、硫黃，後怪病消除，並享高齡。有一小吏，素體陽盛，偷食夏文公之藥，結果猝發而死。明代常有服仙茅而暴死者，故張弼有“使君昨日才持去，今日人來乞墓銘”。說明唯陽弱精寒、稟賦怯者宜，如夏文公；反之，陽壯火盛者食之反能動火，小官吏即是。

　　提起“遠志”這個詞語，很多人都會想到遠大的志向，而今天小編要和大家講的遠志，它其實是一種具有很高藥用價值的中藥。那你知道遠志有什麼功效和作用嗎？食用會有副作用嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　遠志的功效與作用

　　遠志，又名葽繞、蕀蒬、棘菀、線兒茶，小草根、神砂草等，生長於海拔200-2300米的草原、山坡草地、灌叢中以及雜木林下。遠志具有安神益智、祛痰、消腫的功能，常用於治療心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛等病症。

　　遠志的副作用有哪些

　　使用遠志這種藥材如果使用不當，很有可能會出現一些不良反應。其中比較常見的不良反應有面部潮紅和下肢麻木。一些人可能會出現皮膚問題，其中丘疹是一種比較常見的現象，在停止用藥之後，會另行消失，所以對人體的傷害也是不太大的。如果遠志的使用量不加控制的話很有可能會導致過敏性休克，所以大家在平時用藥的時候一定要謹遵醫囑，避免出現不必要的麻煩。

　　遠志的配伍應用

　　1、配石菖蒲

　　石菖蒲利竅益氣除痰，善於開通心竅，遠志能祛痰開竅，安神益智，二藥同入心經，均具祛痰開竅之功，然石菖蒲偏於辛散以宣其痰溼，而遠志偏於苦降以定上逆之痰溼，配伍同用，相濟奏效，使氣自順而壅自開，氣血不復上菀，痰濁消散不蒙清竅，神志可清明，最宜用於痰氣上衝、心竅不開所致的神志不清、昏懵不語或癲狂驚癇及痰濁氣鬱影響神明的一系列症狀。

　　2、配朱茯苓

　　朱茯苓寧心安神，遠志交通心腎、安神益智。心陽下交於腎，腎陰上承於心，水火相濟，則寐安腦健，神清志明。兩藥配伍，安神定志之功力倍增，且一偏於安神寧心兼健脾滲溼，一偏於安神益智兼散鬱化痰，對神志不寧、心腎不交：之驚悸，少氣及失眠尤效。

　　3、配酸棗仁酸：棗仁養心益肝，安神斂汗；遠志肉安神益智，養心助脾，交通心腎。兩藥相伍，既滋陰養血，又交通心腎，善治肝血不足、心腎不交之失眠、驚悸、膽怯及婦人髒躁證。

　　4、配蓮子心

　　蓮子心清洩心熱而交通心腎，善治心火妄動。不能下交於腎之陰精失守；遠志肉能通腎氣，上達於心而安神益智。兩藥合用，既清心熱又能益腎志而交通心腎，頗宜用治心腎不交、心火上炎諸證。

　　5、配桔梗

　　桔梗宣肺祛痰且可排膿療癰，古有桔梗“諸約舟楫，載之上浮”之說；遠志散瘀化痰並能消腫止痛。兩藥伍用，理氣解鬱、宣肺祛痰力增，宜治肺熱燥咳、痰多壅滯。

　　說到杈把果，大家都知道是一種水果，有著“愛情果”的美譽。其有著豐富的營養價值和食用價值，是很多尋常水果無法媲美的。那你知道杈把果什麼營養價值嗎？食用杈把果有何功效與作用？那麼本期的飲食文化，為你深入解析杈把果。

　　杈杷果，又名健身果、相思果，因其果核細小食用起來基本感覺不出有果核，故又名無核杈把果、無核櫻桃。四月下旬成熟，天然抗病，果色鮮亮，鮮紅如玉，橢圓連體形。

　　杈杷果是中老年人、少年兒童、病後體虛和貧血缺鈣患者的上等補品。由於富含礦質原素高，具有非常好的保健美容效果，而且具有抗癌作用。民間常用成熟杈杷果榨取原汁用於美容、美髮，同樣效果奇佳。

　　杈把果果實橢圓無核，色澤鮮紅美豔，肉質細嫩，清香甘甜，適於食用。其果實中含有豐富的蛋白質、礦質元素、維生素和氨基酸，其中鈣的總含量比蘋果高出24倍，鐵的含量比目前水果中含鐵較高的桃果高出5倍，磷的含量為目前報道過的所有果樹之最，鋅含量也高於一般果樹，故被譽為天然營養庫。

　　研究分析表明杈杷果可溶性糖，可溶性固形物及維生素C的含量與常見的栽培果樹相近，含糖量明顯高於刺梨、沙棘和獼猴桃，特別是其果實含酸量較低，糖酸比高達39：1，這是其他果樹無法比擬的，故其果實口味濃甜。加之其果形為八字形分叉，果色紅豔嬌嫩透亮，狀似一顆顆晶瑩剔透的“心”。故有年輕人稱食之有“愛情的滋味”，頗受廣大年輕人的喜愛。