龍牙草的功效與作用+有什麼副作用嗎

　　說到龍牙草，既可以當做蔬菜食用也是中醫裡常用的中藥，具有很高的藥用價值和食用價值。那你知道龍牙草有哪些功效和作用嗎？平時怎麼食用龍牙草比較好，會有副作用嗎？本期的食療養生，為你解析。

　　龍芽草的功效與作用

　　龍芽草，又叫老鶴嘴、毛腳茵、龍芽草、施州龍芽草等，常生於海拔100-3800米的溪邊、路旁、草地、灌叢、林緣及疏林下。該種嫩莖葉可食，不僅營養豐富，而且具有很強的抗癌功效，實為之佳品。

　　龍芽草全草、根及冬芽入藥，有收斂止血、消炎、止痢、解毒、殺蟲、益氣強心的功能，常用於治療吐血、咯血、衄血、尿血、功能性子宮出血、痢疾、胃腸炎、勞傷無力、閃挫腰痛等病症，外用治癰療療瘡。全草提取龍芽草素為止血藥。

　　龍芽草的副作用

　　龍芽草的副作用最主要的體現在龍芽草會引起過敏反應，龍芽草會引起胸悶、氣短、心悸、煩躁、頭暈眼花、大汗淋漓、面色蒼白、四肢冰冷、寒戰、血壓下降。重者尚有頭暈、面色潮紅、大汗淋漓。中毒性球后視神經炎失明，腹痛腹瀉、嘔吐、面紅、血壓下降。

　　龍芽草的食用方法

　　龍芽草粥

　　材料：龍芽草20克、三七粉10克、糯米250克。

　　做法：先將糯米加水適量煮成粥，然後放入仙鵒草及三七粉，再煮20分鐘即可。

　　用法：每日2次適量服之。連服5日為1個療程。

　　功效：養血補中，止血消炎。

　　龍芽草茶

　　材料：龍芽草60克、薺菜50克、茶葉6克。

　　用法：上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。

　　功效：止血，適用於崩漏及月經過多。

　　龍芽草薺菜湯

　　材料：龍芽草60克、薺菜50克。

　　做法：先將龍芽草、薺菜分別洗淨，一起放入沙鍋內，加清水適量，煎湯，去渣取汁即成。

　　功效：止血、健胃，治月經過多、崩漏。

　　小薊龍芽草汁粥

　　材料：小薊6克、龍芽草9克、紅糖1匙。

　　做法：小薊6克，龍芽草9克，煎湯取汁。與紅糖米粥中同煮，加紅糖1匙。

　　功效：治痔瘻術後出血、肛腸手術後併發症。

　　1、鎮靜安神。

　　鎮靜安神是薰衣草的重要功效之一，它還有的藥用成分可以直接作用於人的中樞神經，能舒緩神經，也能鎮靜安神，可以起到一定的催眠作用，平時把他踢成植物精油，以後可以用於人類失眠的預防與治療，它入藥以後，則可以治療人類的神經衰弱與失眠。

　　2、抗菌消炎。

　　薰衣草中含有多種天然抗菌消炎成分，它含有的芳樟醇抗菌功效特別明顯，人體吸收這種物質以後，可以抑制身體內溼氣中致病菌的繁殖與再生，而且能抑制十種真菌的活性，能防止它們再生與繁殖，從而也就減少了這些細菌與病毒對人類身體的傷害。

　　3、抗氧化。

　　薰衣草的抗氧化能力也特別強，它含有的活性成分能抑制人體內過氧化脂質的生成，而且它含有多酚類物質，則能抑制人體內氧化反應的，差生能清除身體內自由基，可以延緩衰老也能滋養肌膚。另外薰衣草中含有的抗氧化成分，還能保護人類的心血管，它既能防止血壓升高，又能降低冠心病和高血脂以及動脈硬化的發病率。

　　4、薰衣草的禁忌：薰衣草雖好在使用時也有一些禁忌存在，生活中那些氣鬱體質和陽虛體質以及瘀血體質的人群都禁止服用薰衣草，另外低血壓人群也禁忌吃薰衣草，不然會有讓血壓近一步降低，會誘發多種身體不適。

　　第一：冬凌草性味苦、甘、微寒。冬凌草有良好清熱毒、活血止痛、抑菌、抗腫瘤作用，主治咽喉腫痛、扁桃體炎、感冒頭痛、氣管炎、慢性肝炎、關節風溼痛、蛇蟲咬傷。全株對食管癌、乳腺癌、直腸癌等有緩解作用”。

　　第二：中青年男性：抽菸是引發中青年男性患咽炎的主要因素。女 性：易發脾氣導致虛火上升引起的咽炎症狀。老人、兒童：抵抗力差，細菌侵入導致的急慢性扁桃體炎，並伴有發燒，感冒症狀。

　　第三：解熱、降燥潤喉、降血脂、降血壓等功效。對感冒發熱、口舌生瘡、焦熱上火等都有較好的預防和治療作用。可作為中老年人和一些特殊人群，如教師、演員、播音員等日常保健飲品，且有延緩衰老之功效。