仰泳漂浮技巧是什麼

　　1、仰泳漂浮時，背部要適當用力，腿就該是向下沉的，這樣才可能讓口鼻在水面上。

　　2、必須全身放鬆，肩膀不要晃動，且兩腿要繃直，是很放鬆的繃直，不需要很緊張的繃直。

　　3、要有前進的動力，要想浮起來，最靠譜的就是靠手和腿產生前進的動力。

　　1、如果想漂浮的話，身體一定要放鬆，如果你一直在水裡面撲騰的話，反而更加容易沉下水中。放鬆才能使身體完全浮起來，這個也是很重要的一種方式，如果不行的話，是很難浮起來的。

　　2、還有就是可以藉助一些沉浮的道具也是很不錯的，這樣的話，也是可以幫助自己浮沉起來的。

　　1、一般情況下人體的密度比水小，是可以漂浮在水面上的，在學游泳漂浮時如果腿總是沉下去，一般有以下幾個原因。

　　2、過於緊張:人體在緊張狀態下，全身的肌肉會處於收縮的狀態，浮力會變小，就會出現腿部下沉的現象。

　　3、頭部太高:在漂浮的時候如果頭部沒有完全進入水中，造成上半身和下半身力量差的話也會出現腿部下沉的問題。

　　4、在初學漂浮的時候要學會使全身的身體放鬆下來，把頭部儘量埋入水中，雙手充分向前打直，適當的使用腰部的力量來抬起下肢，能較好地改善腿部下沉的問題。