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低脂低卡的紅薯曲奇做法

低脂低卡的紅薯曲奇做法

  1、紅薯泥300克,雞蛋1個,麵粉80克,黑芝麻15克,玉米油15克,糖10克。

  2、紅薯去皮切片,蒸鍋蒸15分鐘,用料理機打成泥。

  3、加入雞蛋。

  4、麵粉、白糖、黑芝麻攪拌均勻。

  5、比較濃稠無干粉狀態。

  6、放入裱花袋,選擇18齒裱花嘴。

  7、擠在不粘烤盤上。

  8、正好擠35個 一烤盤。

  9、180度 預熱烤箱 中層 烤20分鐘。

  10、烤好後放在晾網上晾涼。

紅薯曲奇做法圖解

  1、準備食材:紅薯300g、奶粉30g、黑芝麻5g、雞蛋1個、麵粉20g。

  2、首先,將紅薯去皮。

  3、再將紅薯切成薄片。

  4、將紅薯片放入蒸鍋中蒸熟。

  5、然後用勺子將紅薯搗成泥。

  6、倒入20g麵粉。

  7、再添入30ml奶粉。

  8、將紅薯泥、麵粉和奶粉攪拌均勻。

  9、再打入一個雞蛋,繼續攪拌均勻。

  10、最後倒入黑芝麻。

  11、將所有食材攪拌均勻。

  12、將裱花嘴裝入裱花袋中。

  13、再用小勺將紅薯泥放入裱花袋中。

  14、烤盤上鋪上一層烘焙紙或者錫紙。

  15、烤箱提前預熱十分鐘,然後放入紅薯泥。

  16、上下火120度,烤30分鐘左右。

紅薯曲奇做法圖解

  1、準備食材:紅薯300g、奶粉30g、黑芝麻5g、雞蛋1個、麵粉20g。

  2、首先,將紅薯去皮。

  3、再將紅薯切成薄片。

  4、將紅薯片放入蒸鍋中蒸熟。

  5、然後用勺子將紅薯搗成泥。

  6、倒入20g麵粉。

  7、再添入30ml奶粉。

  8、將紅薯泥、麵粉和奶粉攪拌均勻。

  9、再打入一個雞蛋,繼續攪拌均勻。

  10、最後倒入黑芝麻。

  11、將所有食材攪拌均勻。

  12、將裱花嘴裝入裱花袋中。

  13、再用小勺將紅薯泥放入裱花袋中。

  14、烤盤上鋪上一層烘焙紙或者錫紙。

  15、烤箱提前預熱十分鐘,然後放入紅薯泥。

  16、上下火120度,烤30分鐘左右。


紅薯健康小零食

  1、用料:紅薯泥300克、雞蛋1個、麵粉80克、黑芝麻15克、玉米油15克、糖10克。   2、步驟:紅薯去皮切片,蒸鍋蒸15分鐘,用料理機打成泥;加入雞蛋、麵粉、白糖、黑芝麻攪拌均勻;比較濃稠 無干粉狀態;放入裱花袋,選擇18齒裱花嘴;擠在不粘烤盤上;正好擠35個一烤盤。   3、180度預熱烤箱中層烤 ...

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