1、準備好材料,八寶粥最少有8樣材料,這裡準備有綠豆,紅豆(或者赤小豆),黑豆,玉米碎,西米,花生米,糯米,小米。八寶粥目前市面上的品牌內容也各是不同,可以根據自己的喜好進行調整,最好不要少於八樣材料,每種不同顏色的豆子或者粗糧米類都需要,最好用糯米,比粘米要粘稠,做出來的效果口感更好。
2、用清水洗乾淨後,用溫水泡一段時間,泡一個小時左右即可,泡後豆子類的食物比較好煮,煮出來比較軟,且更容易熟。
3、加水量不要太多或太少,如果半碗材料,大概要四碗水,太少水容易煮的太乾,太多水也會太稀,需要有一定的粘稠。
4、材料泡好後,放入高壓鍋,或者放入瓷鍋內,如果是高壓鍋,開火後大火等高壓鍋發出聲音後大火繼續燉7,8分鐘,再改小火大概5分鐘關火。如果是瓷鍋開火後水開改小火,大概燉30分鐘後關火。
5、煮好後,趁熱放入冰糖,方便溶化,如果沒有準備冰糖放白糖也可以。冰糖的量可以根據自己的喜好來新增。
1、糯米250克、紅棗100克、糖蓮心25克、桂圓肉15克、葡萄乾20克、瓜子仁10克、紅綠果脯25克、蜜汁櫻桃5個、京糕(山楂糕)25克、白糖150克。
2、製作方法:將紅棗用溫水泡過,沖洗乾淨。將糯米洗淨,泡0.5小時,將紅綠果脯切碎;京糕切成丁。取清潔鍋,放入紅棗、糯米,加水2500克,用旺火煮20分鐘,見糯米發粘時,改用小火熬煮。煮至米湯稠濃起韌,米粒開花,將糖蓮心、桂圓肉、葡萄乾、瓜子仁、蜜汁櫻桃、碎紅綠果脯和京糕丁等放入粥中煮至滾沸即成。
打不出粥,打出的是糊狀。
1、大棗用冷水浸泡20分鐘後,再洗淨外皮;與綠豆、圓肉、百合、蓮米等一起放鍋蒸30分鐘備用。
2、江米、粳米洗淨後置鍋中,先用文火煮40分鐘,再放入上述的各料略煮一下,然後放入冬瓜糖塊或白糖,再加少量鹽以免過於甜膩。
3、南瓜切瓜蒂頭,挖去籽囊,放入蒸鍋中,武火蒸約20分鐘,待瓜肉熟後,把以上各料放入瓜盅內再蒸約10分鐘即可。
1、將所有食材充分浸泡一晚可縮短煮制時間。
2、將泡米的水一起倒入鍋中,因水中有米的營養成分,所以一同倒入營養不會流失太多。
3、紅小豆應選用當年的豆,隔年的豆不易煮爛。
4、也可以用高壓鍋或一般的鍋來煮粥,高壓鍋30分鐘。一般的鍋需1個半小時左右。 ...
一般做八寶粥不放鹼。
八寶粥的做法如下:
材料:
黑豆適量、糯米適量、花生仁適量、板栗適量、紅薯適量、豌豆適量、紅豆適量、玉米適量、荸薺適量。
步驟:
1、豆類晚上提前泡上過夜;
2、花生仁提前泡發;
3、板栗去外衣後,切成小粒,荸薺銷去外衣後切碎粒;
4、玉米、糯米洗淨備 ...
穀物中的澱粉粒外層被含有蛋白質的膜包裹著,煮八寶粥時不能充分溶出,使得米粒不散、黏度不夠。煮粥加鹼破壞了澱粉粒外的蛋白膜,使澱粉全部釋放了出來,所以提高了粥的黏度。但這樣煮粥時,米中的維生素B1、維生素B2會被破壞。米麵等穀物是維生素B1的主要來源,長此以往,就會導致維生素的缺乏。所以,煮米粥時不要放鹼, ...
八寶粥製作所需材料及步驟:
材料:
桂圓20粒,銀耳一朵,蓮子20粒,大棗15粒,紅小豆50粒,粳米50克,枸杞30粒,花生米30粒,冰糖適量。
做法:
1、將銀耳用涼水泡開,去掉黃色的蒂部,蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯,桂圓去外殼。將所有的原材料都清洗乾淨 。
2、將所有原料放入容器中, ...
做法如下:
1、準備材料,大米20克,黑米20克,小米10克,花生10克;
2、先用清水將大米,小米等穀物淘洗乾淨,再倒入豆漿機裡面;
3、然後往豆漿機里加入適量的清水,加的水要在上水位線和下水位線之間;
4、插上電源,選擇“八寶粥”按鍵,按下啟動鍵,20至30分鐘以後,豆漿機會發出製作完 ...
下面介紹用豆漿機做八寶粥的方法及步驟:
材料:紅豆50克、淨化水300毫升、花生仁20克、幹蓮子15克、乾紅棗50克、無核紅葡萄乾50克、糯米180克、黑米50克、松子仁15克、淨化水2200毫升、冰糖100克。
步驟:
1、將紅豆及花生洗淨,用水泡 2小時,倒掉水,然後放小鍋裡,加300毫升 ...
1、材料:板栗仁、花生、紅芸豆、紅豆、蓮子、紫米、紅棗、葡萄乾、藕粉、冰糖各適量。
2、紅芸豆和紅豆還有花生一起放入高壓鍋壓熟,我用了25分鐘,紫米用電飯煲蒸熟,蓮子浸泡後去蓮心煮熟,湯過濾後留用。
3、壓熟的紅芸豆、紅豆和花生。
4、葡萄乾清洗乾淨瀝水。
5、鍋里加500g的水,放紅棗和 ...