做月經可以吃香蕉，吃香蕉可以強化自己的免疫力，有效的幫助身體度過月經週期。月經的產生主要是由於女性體內的子宮在發生一種生長，再加上體內的各種雌性激素在不斷的分泌，進而就可以幫助體內排洩各種的廢物。
1、來月經的女性，是可以吃香蕉的。香蕉對人體有非常好的營養作用，含有豐富的維生素，並且能夠補充體內缺失的微量元素，為身體提供營養和能量。不僅可以治療便秘，而且月經期的女性吃香蕉，還可以安撫女性在月經期中不安的情緒，能達到安神的作用，還能夠改善睡眠，減輕腹痛。
2、但是，香蕉也屬於涼性的水果，如果是有痛經的人，不建議多吃，會加重痛經的症狀。消化不良的人也不要多吃，可能會加重消化不良，影響身體的代謝。
月經期間可以吃香蕉。香蕉中含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鉀、維生素C等物質，可以補充經期所丟失的營養，提高機體的抗病能力，有利於女性的身體健康。香蕉含有膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免便秘，減少經期的不適感。
女性月經來潮期間是可以吃香蕉的，香蕉並不會影響到月經，也不會加重身體不適。
月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠,母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會來月經，某些的哺乳類動物則是經歷動情週期。育齡婦女和靈長類雌性動物，每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自 ...
1、在月經期的女性可以吃適量的常溫香蕉，月經期的女性通常要注意保暖，所以要儘量少吃涼、冷、硬的食物。
2、因為吃大量涼、冷、硬的食物有可能會造成女性痛經，並且使原有痛經的女性可能會出現痛經加重的情況。香蕉是一種富含豐富維生素的食物，在月經期間進食少量的常溫香蕉是可以的，也不會造成明顯影響。
3、但 ...
1、一般來說空腹可以吃香蕉，香蕉中含有豐富的糖、蛋白質、維生素、礦物質還有纖維
2、補充能量：香蕉中含糖分高，可以為機體迅速補充能量，恢復體力和減輕疲勞。
3、潤腸通便：香蕉含有豐富的纖維，一方面可以促進腸道蠕動，另外一方面可以吸水膨脹，軟化糞便，從而達到通便的作用。
4、助睡眠：香蕉含有一定 ...
1、血糖偏高不可以吃香蕉。
2、在日常生活中要注意自己的飲食，不要吃食用含糖分比較高的食物，熱量偏低、含糖量偏低，這類的水果是可以的。另外要看具體的血糖水平，如果只是稍微偏高，那麼偶爾吃也是可以的。
3、當低血糖發生時，如果身邊只有香蕉，就不要顧忌太多，要立刻進食以糾正低血糖，並立即尋找碳水化合物 ...
1、香蕉當中本身含有非常豐富的糖和維生素，能夠幫助人體消化和通便，但是如果空腹吃香蕉的話，並不是利於健康的，空腹的時候腸胃當中沒有可以提供消化的食物，所以如果空腹吃香蕉的話，會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，並且會增加心臟的一個負擔。
2、所以一般最好是在吃過食物之後再吃香蕉來達到一個消化或者是減肥的一 ...
1、高血壓人群可以吃香蕉。
2、香蕉富含維生素比較多，吃香蕉不會引起血管的也不會對血壓有什麼不良的影響的，不用太過擔心了。高血壓病人要注意規律服用降壓藥物治療，注意低鹽低脂飲食，可以多吃一些新鮮水果蔬菜，適當運動鍛鍊，但注意避免勞累和精神過度緊張。 ...
1、孕婦可以適量吃香蕉，香蕉含有豐富的營養成分，特別是含鉀量高。孕婦吃香蕉可以減輕懷孕期間的疲勞，並在一定程度上幫助排便，香蕉中含有的多種維生素有助於胎兒神經系統的發育，但香蕉含有很多的糖分，孕婦不宜多吃以預防妊娠糖尿病，對胎兒造成影響。
2、香蕉含有豐富的鉀，鉀元素可以幫助孕婦排出過多的鈉離子，起到 ...