1、濃度適宜：正確米糊衝調的時候要注意水分的用量，要以1：4的水進行衝調，將米糊中加入奶或水之後要將其放置30秒左右的時間，這樣可以讓水充分的吸收，然後在再進行攪拌，注意攪拌的時候朝著同一方向進行攪拌。
2、水的溫度：衝米糊正確的方法就是要使用溫度約在70攝氏度左右的水，這樣既不會對米糊中所含的營養成分造成流失，有可以將米糊充分的溶解，而且在攪拌的時候要注意將裡面的結塊全部打散，以免嗆到寶寶。
3、理想米粉的狀態：米糊衝調最理想的狀態應該是使用湯匙舀起後觀察，如果傾倒時米糊呈煉乳狀流下是最理想的狀態，如果是呈滴水的狀態流下來則表示衝調的太稀了，如果米糊呈難以流下的狀態則表示衝調的太稠，不適合剛剛新增輔食的寶寶喝，所以給寶寶衝調米糊的時候一定要呈煉乳狀流下才是最理想的狀態。
準備材料：大米20克，黑米20克，小米10克，花生10克。
方法：
1、先用清水將大米，小米等穀物淘洗乾淨，再倒入豆漿機裡面；
2、然後往豆漿機里加入適量的清水；
3、插上電源，選擇米糊按鍵，按下啟動鍵；；
4、20至30分鐘以後，豆漿機會發出聲音。
5、之後把做好的米糊倒入碗中；
6、再加入適量的綿白糖並且攪拌一下即可。
1、食材：豬蹄300克、山藥一根、大蔥4-5段、姜4-5片、枸杞20粒、紅棗5-6顆、香菜1棵；
2、首先準備食材，將豬蹄剁成約3-4釐米的塊狀並用清水將血水洗淨。紅棗洗淨備用；山藥去皮後切成滾刀段，大蔥斜刀切段；生薑切成薄片；香菜洗淨後去根切成2-3釐米段。
3、把剁好洗淨的豬蹄放入鍋中，加水至沒過豬蹄，開火燒至水開，用勺子將浮末撈淨後用清水將豬蹄沖洗乾淨。
4、把蔥段、薑片、枸杞和焯好的豬蹄塊放入電湯煲或電飯煲中，加入適量的水。
5、開通電湯煲或電飯煲電源，（電飯煲可以選擇“粥/湯”功能。）
6、煮制一小時後將紅棗、山藥放入鍋中，繼續煮制半小時。最後放入適量食鹽調味、出鍋後點綴香菜即可食用。
1、大米必須經過3個小時以上的浸泡，然後用攪拌機將水和白米磨成白色的米漿。
2、用網篩把磨好的米漿過濾出來。
3、將磨好的米漿加水150毫升倒入小鍋中，用小火煮，邊煮邊攪，一直到米糊煮成濃稠即可。
4、這樣一份嬰兒的米糊做好了。 ...
1、起始姿勢 ：平臥床上或地上。兩膝彎屈，抬起小腿，勿使下降，兩手抱頭。
2、動作過程 ：在保持小腿不下放的姿勢中，盡力把上體向前捲縮，身體實際上不會上抬很高。
3、雙腳：雙腳分開與臀同寬平放在地面上，注意不要用腳鉤住任何東西來穩定身體，因為這樣會降低腹肌的訓練效果。
4、腹部：注意體會腹肌收 ...
1、食材：雞1只、老抽，生抽，燒烤料，油，胡蘿蔔適量。
2、清水洗淨，去雞頭，去雞腳，去翅尖。把雞放在乾淨的盆裡，放入燒烤料，加入3勺老抽，一勺食用油，戴上一次性手套把料反覆塗抹均勻，然後用牙籤在雞身上扎滿洞洞，方便入味，準備一個乾淨的袋子裝好，放置冰箱冷藏1一個晚上，或者一個白天，大概8個小時左右。 ...
1、食材：草魚皮300克，辣椒醬1勺，薑絲適量，生抽適量，料酒適量，青蒜適量，老抽幾滴。
2、先把魚皮清洗乾淨，然後切成一段段，辣椒醬、薑絲、青蒜準備好。
3、鍋裝適量的水煮沸，然後放魚皮進去焯水10秒鐘左右。
4、然後撈上來瀝乾水分。
5、再開火下油，放薑絲進去爆出味來，然後魚皮回鍋，加 ...
1、往破壁機裡面倒入清水，注意不要超過最高水位，浸泡30分鐘。
2、30分鐘把糊底泡軟之後，啟動“自動清洗”功能，進行自動清洗。
3、自動清洗完畢，用專門的刷子，刷洗破壁機上面的殘留物，讓它們實現分離。
4、將水倒掉以後，用溼的抹布進行破壁機內部的清洗，將所有渣渣抹乾淨。
5、最後用清水沖 ...
1、淡奶油120毫克、牛奶225毫克、雞蛋黃3個、白糖50克。
2、步驟：蛋黃加糖打勻。加牛奶打勻，用小火加熱，一邊加熱一邊攪拌，至濃稠（劃痕不會立即消失），整個過程不要沸騰，放涼備用。
3、盛淡奶油的容器和打蛋頭都要冷藏備用。打發淡奶油。
4、把3種晾涼的蛋液倒入拌勻。倒入容器內放冰箱冷凍室 ...
1、食材配料：雞蛋、蝦米、紫菜、蔥花、鹽、香油、清水。先將雞蛋打入碗中，再用筷子將它充分攪散備用。
2、鍋中水燒開後需立即關火，待它停止沸騰後，再將蛋液倒入進去，等它凝固定型後再用筷子攪拌，所以下入的時機特別重要，此步驟是蛋花形成的關鍵步驟。
3、然後在碗中放入蝦米、紫菜、鹽、蔥花，再將蛋湯衝入進 ...