蔬菜沙拉需要用紅醋。
做法如下：
材料：生菜3片、黃瓜1根、洋蔥半個、紅椒半個、苦菊1小把、食鹽半茶匙、橄欖油3湯匙、紅醋1湯匙、黑胡椒粉半茶匙。做法：
1、準備原料洗淨，生菜、苦菊、黃瓜切片，洋蔥、紅椒切條；
2、橄欖油、紅醋、鹽和黑胡椒粉適量；
3、橄欖油和紅醋比例是3比1；
4、將洗好控乾的蔬菜放入沙拉盆中；
5、倒入油醋汁拌勻即可。
做普通的蔬菜沙拉需要準備的材料可以有聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁等。調味料可以準備一些鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油等。平常多吃蔬菜沙拉可以降低心血管疾病和糖尿病的機率，對維持皮膚健康也有幫助，不過記得高熱量的沙拉醬不要加太多。
1、材料：蝦仁30g，奇異果30g，火龍果30g，黃蕃茄3個，紫色高麗菜20g，苜宿芽5g，美生菜20g，低脂優格1/4杯。
2、蝦仁洗淨，挑去腸泥，以滾水氽燙至熟；奇異果洗淨、去皮，切作圓片；火龍果洗淨、去皮，切丁；黃蕃茄洗淨；紫色高麗菜洗淨瀝乾，切細絲；苜宿芽洗淨；美生菜剝片狀備用。
3、將所有材料依序放入盤中，均勻淋上低脂優格即可。
蔬菜沙拉一般選用綠葉類蔬菜。既保持營養，又能清脆欲滴，誘人食慾。如笙菜、萵苣、白菜、菜心等 。一些蔬菜需用水焯一下，如西蘭花、土豆丁、花菜等。
蔬菜沙拉的做法：
原料：各種適合生食的嫩葉蔬菜，如球生菜、苦苣等、根莖類蔬菜，如黃瓜、小蘿蔔、青椒、彩椒、圓蔥、西芹等，米醋適量，沙拉醬適量。
步驟： ...
主料：丘比沙拉汁（日式口味）適量、顆粒花生醬適量、鹽少許、礦泉水適量、綜合生菜適量。
步驟：
1、丘比沙拉汁一瓶（日式口味）、顆粒花生醬一瓶、黃瓜一根、礦泉水一瓶。
2、將黃瓜去皮切片。
3、將切好的黃瓜片同蔬菜一起放入乾淨的大碗裡。
4、將適量花生醬放到另一個乾淨的碗裡，加適量礦泉水 ...
1、將適量土豆、胡蘿蔔、鮮黃瓜洗淨，土豆、胡蘿蔔去皮煮熟，黃瓜去籽，然後將以上原料切丁。
2、取3個雞蛋去白留黃放入碗中，放入少許精鹽、糖攪勻，再放入100～200克沙拉油（如沒有沙拉油可用熟花生油代替），邊攪邊倒入碗中，攪時順一個方向，並放入少許醋精、涼開水，一併攪打。一直攪到油、蛋、醋、水融為一體 ...
1、首先就是蔬菜最好選擇是可以涼拌的生菜以及香菜之類的，同時也需要搭配一些水果之類的食物，這樣製作沙拉會更加好吃。
2、再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌醬了，這裡的沙拉醬可以去超市就直接購買，不過通常熱量比較高，所以放的時候儘量不要放太多。
3、其次就是可以花生醬來直接拌，花生醬直接淋在蔬菜及水果上 ...
1、食材：包菜小半個、黃瓜一根、番茄一個、西蘭花少許。
2、首先需要把各種蔬菜洗乾淨。
3、需要把黃瓜削皮。
4、接著需要將黃瓜切成滾刀塊，滾刀塊就是一切斜著切一邊滾動黃瓜。
5、切完後
6、下面開始，拿出包菜。
7、首先我們將包菜，豎著切四刀。
8、之後再橫切四刀（其實就像切 ...
碗中加入醬油，橄欖油，生薑，咖哩醬，擠入檸檬汁，加水，攪拌均勻。
碗中放入包菜絲，番茄，紅豆，西蘭花，攪拌均勻。
加入青椒丁，倒入剛剛調好的料汁，攪拌均勻即可。 ...
蔬菜沙拉的製作方法：
材料：花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥、千島沙拉醬。
蔬菜沙拉做法：
1、花葉生菜掰成大塊放在盤子裡；
2、將玉蘭菜均勻地擺開；
3、放入紅椒圈和切開的小西紅柿；
4、加適量豆苗和紫甘藍絲；
5、將紫葉生菜捲起放在 ...